Destruktivně kritizujeme
Zkazit někomu náladu zabere stejný čas jako ho povzbudit. Rozdíl je výrazný. Pomoci druhému zvýšit sebevědomí a tím zlepšit jeho práci umožňuje získat přítele s velkým uzlem na kapesníku, který mu oznamuje: “Nezapomeň, až on bude v problémech, máš u něj dluh.” Jste-li na někoho nahněváni natolik, že hodláte vyhodit z okna vlastní čas i energii, položte si ještě předtím 2 otázky: Jak bych se cítil(a) v jeho situaci? A jaké části té osoby vidím sám v sobě?
Lhostejně se odvracíme
Když někdo potřebuje pomoci a my na něj nemáme čas, obraťme part. Jak by nás posunulo, kdyby si na nás někdo v nejtěžší chvíli udělal čas jen na pár slov? Jen být tady. Pro někoho, kdo to potřebuje. Bez přemýšlení, vyptávání, jen poskytovat pozornost. Naslouchat. Už to pomáhá zbavit se nadměrného strachu a nabrat pozitivnější pohled na svět. Neinvestujeme nic víc než čas.
Chcete pokračovat ve čtení?
Vytvořte si ZDARMA účet a získejte přístup ke všem článkům