3. Rejpač
Zloun v podobě komára se snaží, abychom se co nejvíce zabývali bolavými vzpomínkami, promarněnými příležitostmi a vším, co nás zraňuje. A když už jsme dostatečně na dně, že to nejde napravit ani vrátit, obrátí ještě své druhé oko do budoucnosti, aby nás dorazil zjištěním, že naše sny jsou ve srovnání s našimi možnostmi a schopnostmi nesplnitelné, že v práci je všechno pod psa, vztahy a zdraví se zhoršují. A z komára je velbloud a celoživotní noční můra.
Proč je to zloun: Pohledem do minula nám bere čas, energii a odvahu jednat, takže je zoufalá nejen minulost, ale i přítomnost. Z toho vyplývá také zoufalá budoucnost. Jediné, na co nám ponechá síly, je uvázat si smyčku kolem krku.
Jak zlouna vyřadit: Co jsme v minulosti zkazili, z toho se poučme. Plánujme, co uděláme dnes či zítra, raději než co uděláme za rok. Travme celý zbytek života “žitím teď”. Soustřeďme se na to, o čem přemýšlíme a co děláme teď. Jezme oběd, který jíme teď, nepřemýšlejme o napřesročním. A jestli jsme v tak roztěkaném stavu, že se neumíme na dnešek soustředit, přestaňme dělat úplně vše a zaměřme se na nejholejší základ: hluboce a pravidelně dýchat.
“Jediný, kdo může změnit minulost, je historik.” Samuel Butler
4. Porovnávač
Dělá na nás ramena, ale jinak je to v zásadě...
Chcete pokračovat ve čtení?
Vytvořte si ZDARMA účet a získejte přístup ke všem článkům