2. uvědomění: Včerejší špatné zprávy nestojí za prožívání
Neexistuje lepší způsob, jak prožít dnešek, než neřešit to, co mohlo být nebo mělo být včera. Na ničem z toho totiž nezáleží. Rozhoduje, že se to nestalo. Nebo že se stalo něco jiného. Budiž. Basta.
Budeme-li se stále pitvat ve včerejšku, chováme se jako řidič, který jednou nohou stojí na brzdě a diví se, že mu auto nejede, i když druhou túruje plyn. Ani v životě to totiž nikdy není 50 : 50. Brzda je vždy silnější než plyn a auto našeho života se nehne, dokud neodbrzdíme.
Nepříjemné pocity se nás pustí jen tehdy, když se zbavíme špatné minulosti. Prostě uvolněme svou lítost. Skartujme včerejší frustrace. Zvedněme (nebo odřízněme) staré kotvy – protože nás připravují o všechny nové začátky.
Definujme si, čeho se chceme zbavit. A zbavme se toho. Je to jednoduché:
3. uvědomění: Cítit se mizerně je znamení, že je čas na změnu
Může to být změna perspektivy, tedy úhlu pohledu.
Změna cílů.
Změna návyků.
Ať je to cokoli, všimněte si, že společný jmenovatel zní ZMĚNA. Tedy začít dělat něco jinak. To je klíčové. Špatné pocity nám totiž sdělují, že to, jak aktuálně žijeme, nebude dál fungovat. Jestliže si opakovaně klademe tutéž otázku, nejspíš jsme na ni svým dosavadním životem nenalezli odpověď.
Ano, změna vyžaduje především odvahu. Přijmout odpovědnost za krok, který uděláme. Proč to tak dramatizuji? Protože ta změna může bolet. Jako když odcházíme z práce, která nás štvala, ale nechali jsme v ní kus života. Nebo od partnera, který byl na baterky, ale ne vždycky byl jen mizera.
Jo, může to bolet. Ale věřte, že nic nebolí víc než motání se v začarovaném kruhu při vědomí, že kde žijeme, není místo, kde bychom mohli být šťastni.
4. uvědomění: Svůj život si...
Chcete pokračovat ve čtení?
Vytvořte si ZDARMA účet a získejte přístup ke všem článkům