1. Ani všechna temnota světa nedokáže zabránit svitu jedné svíčky. Naše mysl musí být vždycky jako svíčka. A pouze na nás je, jestli udržíme její plamen.
2. Frustrace je naše vlastní dílo. Neočekávané události mohou způsobit fyzickou bolest (někdo nás kopne, zraní, tělesně poškodí), ale psychické utrpení vychází vždycky jenom zevnitř. Je to náš výtvor.
3. Negativní pocity se rodí z odporu. Stres vzniká, když naše mysl odmítá to, co je. Všechny problémy, jak je cítíme, jsou jen v naší mysli a zaviněny vzpíráním se životu, jaký v dané chvíli je. Bezmocně se cítíme zpravidla proto, že nemůžeme změnit to, co se stalo, ani co se děje. Pocit se zlepší ve chvíli, kdy si uvědomíme, že se můžeme chovat jako vítr. Jen proto, že mu někdo postaví do cesty překážku, se vítr nezastaví. Naopak, přizpůsobí se profilu krajiny. Najde si jinou cestu. A to aniž by ubral na intenzitě.
4. Flexibilita je potřebná, musíme se ji naučit. Život je změna, protože příroda sama je založená na změnách. Musíme se naučit změny přijímat. Nejenže se jich nebát, navíc je umět využívat. Změny jsou vlny, viďte? No tak pojďme na moře a představme si skutečné vlny. Buď můžeme plavat proti vlnám, což je složité a vysilující, nebo můžeme plavat po proudu, na vlnách začít surfovat. Neučí se to snadno. Ale vyplatí se to. Protože na vlnách jsme vždy efektivnější.
Jakmile zvládneme umění pružných (flexibilních) reakcí na změny, zjistíme, že úžasné věci se často dějí neplánovaně a největších zkušeností dosáhneme tehdy, když věci nedopadnou tak, jak jsme přesně chtěli a plánovali. Protože to, že věci dopadnou jinak, může znamenat: i lépe.
5. Naše mysl je klíč od vězení. Záleží na nás, jak s ním zacházíme. Můžeme se zamknout a klíč odhodit, ale není důvod, proč sám sebe věznit; proč tím, co nás nejvíce tahá ke dnu, být sami. Použijme klíč k odemknutí.
6. Všechny podstatné změny jsou nepohodlné, bolestivé a svíravé, ale nemají být příčinou utrpení. Narození, smrt, stárnutí, zranění, nehody, ztráty všeho druhu. Z toho všeho bolí tělo, mysl, srdce. Ale...
Chcete pokračovat ve čtení?
Vytvořte si ZDARMA účet a získejte přístup ke všem článkům