1. Oba přijímají odpovědnost
“Problém nikdy nejsem já. Problém jsi vždycky Ty!”
Kdykoli toto tvrdí účastník vztahu, nepochopil základní princip. Vztah není kolbiště. Nejsou v něm dva soupeři. Jsou v něm dva členové stejného týmu. Spoluhráči. Námořníci na jedné lodi.
Problém je vždycky společný a kdykoli popíráme svou odpovědnost za neshody ve vztahu, automaticky tím obviňujeme pouze svého partnera. Ale my jsme SOUČÁSTÍ vztahu. Součástí problému. Součástí partnera.
Popírání spoluodpovědnosti za problém ve vztahu je nejen hloupé, ale především to zvětšuje problém. Protože to vede k narušení produktivní komunikace. Bez účasti partnera nelze ŽÁDNÝ vztahový problém vyřešit.
Na čemkoli, co nám vadí, schází nebo přebývá, pracujme SPOLU s partnerem. Obviňováním se nic nevyřeší. Buď oba převezmeme shodný 50% spoluvlastnický podíl za společný problém, nebo společný problém 100% ovládne nás dva.
2. Oba řeší neshody pozitivně
Ano, nejsnazší je utéct od problému. Mnohdy se nám to zdá i přirozené, zejména když od přírody nejsme konfrontační typ.
Jenže pamatujme si: Tento okamžik není o nás nebo o tom, jestli máme/nemáme rádi patlání se v problémech. Tento okamžik je o tom, co POTŘEBUJE náš vztah, aby mohl nadále růst a posouvat se. Povyšme zájem vztahu nad svůj osobní zájem, pohodlnost a alibismus. Budeme-li předstírat, že na silnici není problém, žádný výmol, a tak s úsměvem zrychlíme, pak si jen ztížíme jízdu.
Jedním z nejúčinnějších nástrojů, který usnadňuje řešení neshod, je pozitivní jazyk. Jak funguje?
Všechny vztahy vzkvétají, jestliže partneři otevřeně a beze strachu sdílejí své nejniternější pocity a myšlenky. Tehdy se totiž mohou svěřit, vypovídat bez toho, aby je za jejich rozdílnost někdo odsoudil, vysmál se jim. V hádce je vůbec nejlepší přestat používat slovo TY a z osobních zájmem začlenit do vět pouze slovo JÁ. Lépe se totiž vyjadřují pocity a hůře se útočí na druhého. Místo TY JSI HLOUPÝ raději říkejme JÁ TO NECHÁPU.
3. Když už oba napadají, tak jednání, ne člověka
Neshody ve vztahu jsou naprosto v pořádku. Rozdílné argumenty také. Rovněž je přirozené jinak reagovat na názor nebo chování druhého. Ovšem jedna věc je vyrobit ze sněhu kouli, abychom společně stavěli sněhuláka, a druhá věc je tu kouli mrštit druhému do tváře.
Kdykoli útočíme na člověka jako takového a ne na jeho...
Chcete pokračovat ve čtení?
Vytvořte si ZDARMA účet a získejte přístup ke všem článkům