3. zjedno-dušující myšlenka: Odpouštím Ti
Negativní přemýšlení je jako přetlak v Papinově hrnci. Potřebujeme ho odpustit. Odpustit stres, vztek, zlobu, zášť, obviňování.
Ne v zájmu druhých, vůči kterým tak špatně cítíme, ale v zájmu svém, protože všemi negativními projevy především ničíme sami sebe.
Odpuštění je proces v naší hlavě. Týká se pouze nás samotných. Znamená odpustit z Papinova hrnce své hlavy přetlak, který nás bolí. Vypustit špatnou minulost. A konečně se zaměřit na to, co nás nebolí.
To jsou kroky vpřed. Kroky, které uvolňují. Protože nás vedou z míst, na kterých, když setrváváme, nás všechno bolí. Hlava i srdce. A úplně zbytečně, protože druhé lidi nezměníme a minulost nevrátíme.
Bez negativ v hlavě se, věř, dá žít. Dokonce lépe. Protože jedno-dušeji.
4. zjedno-dušující myšlenka: Hle, nebylo to tak špatné, jak jsem se bál
Strach má velké oči. Jeho zorničky se rozšiřují hlavně v noci, kdy se všechny stíny dlouží. Proto je ráno vždycky moudřejší večera. A proto obavy, které se rozhodneme prozkoumat, nás obvykle rozesmějí.
Jako dítě jsem se bál bubáků. Seděl jsem natlačený do kouta tmavé místnosti. Protože byla noc, byla jako bez oken. Měl jsem strach.
Přitom stačilo vztáhnout ruku a na toho bubáka, který tam podle mě určitě byl, se podívat. Rozsvítit světlo. Když jsem to jednou udělal, abych se s bubákem seznámil a zeptal se ho, proč mě tolik let trápí, on – tam nebyl.
90 % obav, které máme, se nikdy nenaplní. A ze zbývajících 10 % obav se celých 90 % uskutečněných obav nikdy nenaplní tak děsivě, jak si představujeme. To, co nám nejvíce komplikuje...
Chcete pokračovat ve čtení?
Vytvořte si ZDARMA účet a získejte přístup ke všem článkům