Chcete být efektivnější?
Rozhodli jste se každý den plánovat?
Už jste si pořídili diář – ať motivační diář FC, nebo jiný – a nevíte, jak s prázdnými stránkami naložit?
Pokusím se Vám pomoci svou zkušeností.
Motivační diář FC má výhodu vodítek, která Vás postupně sunou k Vašemu dlouhodobému cíli. (Základní návod jsem uvedl zde).
Máte-li prázdné stránky jen s daty a časy, nebo pokud bezradně sedíte nad úplně čistým listem, doporučuji Vám, aby Váš plán ctil těchto 5 podmínek.
Směr k velkému cíli
Než začneme psát, něco si nejprve ujasněme:
To, co si budeme plánovat, nás musí posouvat k dosažení dlouhodobého cíle – něčeho, co sice přesahuje tento den, ale až jednou svůj dlouhodobý cíl splníme a ohlédneme se zpět, uvědomíme si, že i tento den k tomu přispěl.
Mysleme na to. Pokud tento den, tak jak ho plánujeme, nebude součástí našeho dlouhodobého cíle, proč ho tak stavíme – proč marníme čas?
Nuže, a nyní již hrot tužky přitlačme do papíru. Začněme psát.
Aktivita krok za krokem
Pokud je naším dlouhodobým cílem být například žádaným a uznávaným fitness trenérem, pak směrovkou k tomuto velkému cíli (viz bod 1) je dnes bezvadně obsloužit klienta A. Takto doslova by však náš cíl dne neměl znít. Neříkal by nic o tom, JAK toho dosáhnout.
Musíme si tedy tento cíl rozdělit na konkrétní úkoly, na konkrétní kroky ke splnění dnešního cíle. Typicky:
Proč právě toto: Pamatujme, že každý den máme omezený čas a energii. Abychom byli efektivní a zvládli své úkoly, musíme držet zacílení, dělat to, co je důležité, a naopak nedělat to, co zabíjí náš čas.
O tom je i další bod.
Priority
Uvedu svůj přístup jako příklad. Vám může vyhovovat jiný. Nicméně je důležité znát režim, v jakém nejlépe fungujete, a toho se držet.
Já vždycky to nejdůležitější z celého dne dělám hned po ránu jako první (pokud to je časově a technicky možné). Proč to tak dělám? Protože mám po ránu nejvíce energie a vnitřní vůle.
Připomínám: Naše...
Chcete pokračovat ve čtení?
Vytvořte si ZDARMA účet a získejte přístup ke všem článkům