Sečteno, podtrženo
Kdykoli načínám nový den ve svém diáři, držím tuto strukturu psaní:
- Dnes
- Nové
- Zhodnocení
Dnes: Soupis úkolů, které potřebuji zvládnout, nebo dílčí kroky, které potřebuji učinit.
Ujistím se, že všechno na mém seznamu je opravdu důležité – to, co dnes akutně potřebuji uskutečnit.
Pak tyto úkoly očísluji podle priority, respektive vyberu ten úkol, který je nejdůležitější a potřebuji ho udělat jako první.
Jistěže na seznamu budou i menší (méně důležité) úkoly jako “domluvit návštěvu zubaře”. Ale ty nemají vysokou prioritu, mohou být vyřízeny později, případně další den.
Nikdy na seznam nepíšu tak samozřejmé ranní věci jako důkladná a zdravá snídaně, cvičení (běh), hygiena a výběr oblečení, ve kterém se budu cítit perfektně. To už jsou automatismy.
Nové: Nově dopsané úkoly a aktivity si vždycky zaznamenám, abych si je nemusel pamatovat. Ale pokud nejsou akutní, nesnažím se je dělat ten den.
Zhodnocení: Je pro mě závěrečnou odměnou,...
Chcete pokračovat ve čtení?
Vytvořte si ZDARMA účet a získejte přístup ke všem článkům