1. Dej si pauzu, když ji potřebuješ.

Projev sám sobě absolutně základní lásku a uznej, že prostě nemůžeš dělat všechno pro všechny v každé situaci. Udělej to, co můžeš, a udělej to s radostným srdcem. Ale pak nezapomeň dopřát také sobě klid a čas k obnově sil.

Představ si zásobník své síly jako kbelík, který musíš každý den naplnit svými základními potřebami. Tím, co Ti vyvolává úsměv a dobrou náladu; jídlem a aktivitami plnými energie; chvilkou osobního klidu v místě, kde můžeš ze sebe vypustit přetlak každodenního života. Nauč se alespoň jednou denně soustředěně myslet na svůj dech, najít rozpoložení, ve kterém je Ti nejlépe a kdy se Tvé palčivé myšlenky začnou přirozeně třídit a hojit.

Je s podivem, že většina lidí “nemá” na takovou pauzu čas. Argumentují, že celý den mají na práci mnoho jiného. Mnoho důležitějšího, než jsou oni sami.

2. Naslouchej své intuici a buď k sobě upřímný.

Je smutné, když někomu jinému nestojíme za upřímnost. Ještě smutnější však je, když si lžeme sami: Nutíme se do životního stylu, který nám nevyhovuje nebo na který nestačíme. Říkáme, co se od nás očekává, ne to, co si opravdu myslíme a čemu věříme. Necháme do svého života vstupovat stále více cizích hlasů, a přitom opomíjíme ten, který už od přírody nosíme v sobě – vnitřní hlas.

Přitom sebedůvěra přichází s vědomím, že to, co děláme, je správné, respektive správné pro nás. Až příliš mnoho lidí se snaží vytvářet život komfortní navenek, ale zapomíná tvořit život, se kterým je člověk v pohodě hlavně uvnitř sebe.

Zkusme definovat, co nám dává spokojenost a pocit vnitřního naplnění. Sepišme všechno, na co si vzpomeneme, upřímně a úplně. A potom ten hlas poslechněme.

Pro mnoho lidí jít za svou intuicí je prý to nejtěžší. Připadá jim to nepatřičné, “nehodí” se to. Přitom jít za svou intuicí, jak ukazuji v magazínu FC, je to nejjednodušší a nejpotřebnější. Nic člověka nedělá tak spokojeným a vnitřně vyrovnaným, jako když jeho život dostane směr, který měl už od začátku mít.

3. Pracuj na tom, co Tě dělá šťastným.

Povím Vám jeden...

Chcete pokračovat ve čtení?
Vytvořte si ZDARMA účet a získejte přístup ke všem článkům