4. pravidlo pana 25hodinového: Jen jeden úkol v jeden okamžik
Pan 25hodinový četl Tři mušketýry. D’Artagnan v nich říká: “Nezáleží na počtu nepřátel, kteří stojí proti Tobě, pokud souboje s každým svádíš postupně.”
Pan 25hodinový mě tedy učil nikdy nerozdělávat více úkolů. Říkal, že pak nedokončím žádný. Ostatně, vědci zjistili, že když člověk těká mezi více problémy, jeho IQ se snižuje k primitivním 10 až 15 bodům. Mozek je zkrátka zmatený, nefunkční, nemá výsledky.
Ten den jsem se odnaučil multitaskingu a naučil jsem se koncentrovat – na pouze jeden úkol v jednom okamžiku.
5. pravidlo pana 25hodinového: 90 minut a dost
Pan 25hodinový mě vzal do přírody. Viděl jsem příliv a odliv, západ i východ Slunce, kvetení i vadnutí, vstávání i usínání. Pochopil jsem, že příroda funguje ve vlnách. A člověk s ní – inu, je součástí přírody.
Ideální lidská perioda je hodina a půl (odtud optimální doba trvání celovečerního filmu). Během 90 minut lidská pozornost projde celou stupnicí od bystrosti po únavu. S 90. minutou jako by zazněl klakson a rozsvítila se palivová rezerva s nápisem: “Dotankuj mě.” Energetická nádrž je vyprázdněná.
Pan 25hodinový mi vyprávěl, jak se dříve tu varovnou kontrolku snažil nevidět, přepíjel ji černou kávou nebo energetickými nápoji. Teprve časem pochopil, že lidská výkonnost závisí ne na síle, s jakou přemáháme únavu, ale na vyváženosti aktivity a odpočinku. Ví to i naše srdce, která tepe ve...
Chcete pokračovat ve čtení?
Vytvořte si ZDARMA účet a získejte přístup ke všem článkům