Existují lidé, kteří jsou nešťastní, kamkoli jdou. A pak druzí lidé, kteří jsou šťastní, kdekoli jsou. Čím to je?

Když se hledaly společné znaky šťastných lidí, nenašly se v určité úrovni majetku, dosaženého vzdělání, věku, vyznání, kariérní pozice nebo místa pobytu. Například lidé mladší i starší dokázali být šťastní, když našli správnou lásku. Nebo lidé bohatí i chudí dokázali být šťastní, když se jim narodilo zdravé dítě. Nebo lidé vzdělaní i se školou života dokázali být šťastní zdánlivě bez čehokoli i s čímkoli.

A na druhou stranu se našli lidé, kterým ani správná láska, ani nádherné a zdravé dítě, ani velké jmění, které jim náhle spadlo do klína, ke štěstí nestačí. Tak KDE HO TEDY HLEDAT? Jak i v negativních okamžicích najít pozitivní odrazový bod? – ptali jste se mě.

A tak jsem pro tento závěr roku napsal Vánoční Speciál 2018 o tom, jak se naučit obracet negativní myšlenky v pozitivní. Vyšel jsem ze šestnácti podmínek, které každého člověka udělají vnitřně šťastným. Ani jedna není nikde kolem něj, všechny se nacházejí přímo v něm. Jen je musí objevit. Ano, štěstí za námi nemůže odněkud přijít. Štěstí pouze z nás může vzejít.

Těm, kteří již Vánoční Speciál 2018 mají a nahlédli do něj (ačkoli je určen až pod stromeček), děkuji za jejich milé a laskavé reakce. Celý je určen těm, které občas tlačí úzkost, pochybnost, pocit, že něco už nezvládnou, nepřekonají, nevydrží, že všechno krásné už bylo. A přitom… změnu budou mít nadosah ruky.

4 x 4 pilíře vnitřní spokojenosti

Umění být šťastným je dovednost. Dá se to naučit. Proto Vánoční Speciál 2018 stojí na kostře, která není vidět. Z každé řádky je ale cítit. Je o šestnácti podmínkách, které si můžeme rozdělit do 4 skupin po 4 dovednostech. Dvě skupiny se týkají našeho myšlení, dvě skupiny našeho konání. Co tedy obdarované učím?

První čtyřka dovedností: pozitivní myšlenky o sobě

1. Sebepřijetí: Schopnost přijmout sebe a své momentální emoce bez sebeodsuzování
2. Pozitivní sebepoznání: Schopnost spatřit sebe jako dobrého člověka, který stojí za to.
3. Jasnost: Schopnost bez příkras, přibarvování a vnitřní sebemanipulace porozumět tomu, co momentálně cítíme, prožíváme, oceňujeme.
4. Pozitivní sebepřehodnocení: Schopnost změnit své myšlenky způsobem, který nám pomůže poznat trvalejší, intenzivnější a častější pozitivní emoce.