Vystoupili jste z toxického vztahu a mysleli jste si, že rozchodem všechno špatné skončí?
Poznali jste, že rozchodem s manipulátorem všechno špatné ve skutečnosti začíná?
Odnášejí to nyní vaše společné děti, které se mění v reproduktor Vašeho partnera a říkají Vám to, co Vás nejvíc bolí?
Nevíte, jak s nimi jednat, když žádné Vaší verzi nevěří a jsou plně ovládány pravdami Vašeho partnera?
Když jsem psal knihu Protože, která učí, jak zvládat nejtoxičtější vztahy, měl jsem zkušenost s celou škálou vztahových manipulací. Ostatně, o tom byl také článek 5 strategií manipulátorů aneb Proč ti, kteří pro nás dělají tak málo, nás ovlivňují tak moc.
Mezi mnoha dotazy, jež spustilo mé živé vysílání Jak mluvit s dětmi, které procházejí těžkým obdobím, byl také ten Lídin: „Petře, odešla jsem od manžela, který mě po celý vztah psychicky týral. Jeho nátlak tím ale neskončil, jen se změnil. Jeho nástrojem se staly naše děti. Po víkendu, který stráví s ním, jsou pokaždé jako vyměněné. Říkají mi do očí zlé věci, jak jsem špatná, jak já mohu za rozpad rodiny a že mě nemají rády. Ukrutně mě to bolí, protože to není pravda, je to přesně naopak. Nedokážu jim to vůbec vymluvit. Psycholožka, za kterou jsem zašla, mi řekla, že jsou zmanipulované otcem a nelze s tím nic dělat. To přece není možné! Musí existovat řešení! Jak se k nim mám chovat ve chvílích, kdy si mě vůbec neváží nebo kdy si schválně přede mnou píšou s otcem a pak mi dokonce řeknou, že by u něj chtěly žít – u něj, který je odmalička ignoroval a teď předstírá, že je ten nejlepší táta? Proč to celé dělá?“
- Každý den zodpovídám Vaše otázky mluveným slovem v podcastovém pořadu Řešidlo (můžete si ho pustit přímo, přehrávač je na této stránce; nebo v podcastových aplikacích, do kterých se prokliknete výše).
- Pokud raději čtete, než posloucháte, využijte mé knihy Řešidlo 1 a Řešidlo 2. Obsahují přepisy mých odpovědí na Vaše nejčastější otázky. Knihy můžete mít samostatně, anebo ve zvýhodněné sadě zde.
Proč to dělá
Manipulátor je – zjednodušeně – člověk, který žije z Vašich slz. To znamená: Udělá cokoli, hlavně aby Vás to bolelo. Ale není sadista. Je to racionálně uvažující bytost, která ví, že právě v bolesti nebo ve strachu jste nejovladatelnější.
Každému z nás totiž vadí bolest. Každý ji chceme zastavit. Proto manipulátor způsobuje naši bolest a říká: Jestliže uděláš to, co po Tobě chci, ubližovat Ti přestanu. Ale proto, že je to manipulátor, je tato jeho věta lež, manipulace. A Vy to poznáte, kdy uděláte to, co on chce. On totiž nepřestane. Naopak zjistíte, že jste mu nechtěně poskytli informaci, že TATO jeho strategie funguje a že Vás TÍMTO způsobem může dál vydírat, protože to účinkuje.
Tudíž: Dokud manipulátor vidí, že Vás jeho jednání bolí, pak pokračuje, ba své úsilí stupňuje.
A když naopak vidí, že Vás jeho jednání NEbolí, pak hledá jiný způsob, aby Vaši bolest vytvořil.
Ani v jednom případě ale neustane. Dokud se svou marnou snahou nevyčerpá. Ale k tomu se hned dostaneme.
Kdy to dělat přestane
Jediná psychology prověřená cesta, jak se zbavit jakéhokoli manipulátora, je ignorovat ho. Odpojit se od něj. Nejen fyzicky, ale hlavně emocionálně. Oba tyto pojmy musíme správně pochopit.
Fyzicky odpojit znamená především odstěhovat se od něj. Nestýkat se s ním. A pokud nějaký kontakt musíme udržovat, pak buď přes prostředníka, nebo bez zapojení jakýchkoli citů. Naučit se nebrat si osobně to, co nám říká – jak se nám snaží ublížit. Tomu se říká odpojit se emocionálně.
Jinak řečeno: Potřebujeme jakýmkoli způsobem vyjádřit: To, o co se snažíš, na mě (už) neplatí. Nebolí mě to. Nemám z Tebe strach. Nebojím se odpojit, tedy například odejít od Tebe, protože (už) nevěřím tomu, že “bez Tebe nepřežiju”, že mě “nikdo jiný nebude chtít”, že mě “naše děti proklejí”.
Podotýkám, že neznám Lídina partnera. Nemohu tedy tvrdit, že je to manipulátor. Vyjdu-li však z její hypotézy, pak konkrétně Lída odpojení v první fázi zvládla – odešla ze vztahu fyzicky. A kdyby tím, od koho odešla, byl opravdu manipulátor, pak by jeho manipulace fyzickým rozpojením neustala, ale naopak zesílila by – odchod oběti totiž není “dobrým vysvědčením manipulátora”, ukazuje, že “selhal”, že “není dost schopný”, a proto je takový manipulátor často podrážděný a zintenzivní svou snahu, snaží se najít mnohem účinnější slabé místo své oběti.
A toto je alfa a omega pochopení manipulátora.
Proč používá jako štít právě děti
Lidé dělají největší chybu tehdy, když manipulátora podceňují. Manipulátor není hlupák. Bývá to sice zoufalec, ale to ve spojení s racionálním uvažováním je velmi nebezpečná kombinace. On ví, co dělá, velmi dobře to ví.
Manipulátor, zejména v partnerském nebo rodinném vztahu, nikdy nestřílí naslepo. Jste-li jeho oběť, on VÍ, co Vás bolí. Toto je důležité pochopit: Manipulátor Vás zná. Přesněji: Za dobu Vašeho vztahu poznal, co je pro Vás v životě DŮLEŽITÉ, bez čeho NEDOKÁŽETE ŽÍT. U žen to jsou často jejich děti.
Z toho plyne, že ženu enormně bolí, když se k ní její vlastní děti obracejí zády. A právě proto se děti stávají často nástrojem nejtěžšího manipulátora. On totiž ví, že přes děti znovuobnoví bolest v ženě. Přinutí ji znovu se “připojit” přinejmenším emocionálně, případně i fyzicky – snažit se s manipulátorem sejít a celou bolest, kterou jí způsobuje, nějak zastavit. O to mu jde.
Typický manipulátor, od kterého odejdete, bude hledat všemožné způsoby, jak Vás přimět, abyste o sobě začali pochybovat. Nemáte-li spolu děti, stačí často vystavování se na sociální síti s nějakým novým objevem, který má to, co Vy nemáte a co Vám tolik schází (věk, postava, konkrétní přednosti). Máte-li spolu děti a Vám na nich záleží, pak se hračkou v jeho rukou stanou právě ony. A to proto, aby se (v tomto případě zraněná matka) připlazila po kolenou a ptala: Co mám udělat, abys byl...
Chcete pokračovat ve čtení?
Vytvořte si ZDARMA účet a získejte přístup ke všem článkům