Detoxikujete se?
Pardon, nemyslím jen zbavování těla FYZICKÝCH toxinů.
Myslím jedy psychické (mentální) nebo emoční (citové).
Provést emoční detox znamená například stoupnout si před zrcadlo a říct sobě:
“Miluju Tě.”
Bude Vám to připadat zvláštní – vyznávat lásku sobě, mít sám sebe rád. A přitom je to tak důležité. S touto metodou přišla Louise Hay, známá spisovatelka, ponořená do metafyziky, která byla v dětství zneužívaná a znásilňovaná vlastním otčímem. Přesvědčoval ji, že je ošklivá a špatná, že o ni nikdy žádný muž nebude stát, že by měla být vděčná za něj. Do hlavy jí vytrvalým opakováním vepsal tak sebepoškozující vzorce, že kvůli sebenenávisti mladá Louise nedokončila žádnou školu – a přesto se časem naučila mít ráda svůj život.
“Miluju Tě, záleží mi na Tobě.”
To byl dovětek, který doporučovala. Vypadá to jako nic, ale v životě mohou nastat chvíle, kdy to může znamenat všechno. O nich je nakonec i tištěný kurz Jak nevyhořet. Nevychází v této době náhodou. Potřebujeme se umět v těžkém období pročišťovat.
Nejde to však samo. Je totiž nutná Vaše spolupráce. Předně, najít si chvilku pro sebe. Máte ji?
5 pilířů emočně příjemnějšího světa
Pokud ano, zkuste se ponořit do emočně příjemného světa. Ten má pochopitelně své meze. A náš klid a mír nesmí nikdy stát na podmínkách za těmito mezemi, na vnějších podmínkách, protože na tomto neklidném světě se obtížně hledá zeměpisné místo, kde by byl věčný mír a kam by nedosahovala marnivost nebo zloba. To místo však můžeme najít v sobě, a to dokonce právě tehdy, když zvenčí čelíme mnoha emočním bouřkám a psychickým tlakům.
Než otevřete Jak nevyhořet, a pustíte se do vyvážení vlastního nitra po emoční i duševní stránce, dejte si projít hlavou a srdcem těchto pět základních námětů:
1. Zkusme se chovat tak, jako by naše dobrá energie záležela pouze na nás
Římský biskup Ignác už před dvěma tisíci lety napsal: “Modli se, jako by všechno záleželo na Bohu. Ale následně jednej tak, jako by všechno záleželo na Tobě.”
Jinými slovy: Věř. Věř, že to, co uděláš, bude mít smysl. A pak to udělej nejlépe, jak umíš.
Emoční detox znamená, mimo jiné, očistit svůj život od lidí, kteří nás využívají, nerespektují, ponižují nebo podvádějí. Jsou to lidé, kteří k nám rádi přistupují podmíněně. Představme si zahradníka, který vkročí do své zahrady a zvolá: “Chci okurku, jinak žádný záhon nezaliju.”
Ale tak to nefunguje. Zahradník naopak nejdříve propotí spoustu košil ve víře, že to, co dělá, bude mít smysl. Že když udělá všechno nejlépe, jak umí, zahrada mu to vrátí. Stejné je to v lidském životě. A pokud existují lidé, do kterých investujeme a oni nám nic dobrého nevracejí, neměli bychom se pro to trápit. My jsme udělali maximum pro to, aby okurky vyrostly.
Věřme, že když se začneme soustředit na SVÉ pocity a SVOU lepší energii, budeme se cítit lépe, protože se odpojíme od druhých, a hlavně:
2. Snažme se z hlavy vypustit všechno, co nemáme možnost ovlivnit
Prožíváme dobu, ve které to, co smíme, je určováno z velké části nevyzpytatelným nepřítelem, z další velké části vládou a jen hrstku toho můžeme ovlivnit my. Ale ani to není málo.
Mnoho negativní energie člověka zmizí ve chvíli, kdy přestane řešit to, co neovlivní, potažmo kdy sto procent jeho koncentrace začne patřit tomu, co ovlivnit může. Zbytek přijme jako fakt.
V kurzu Jak nevyhořet zdůrazňuji, že vždy není v našich silách ovlivnit vše, co se nám v životě stane, ale vždy je v našich silách ovlivnit, jak k tomu, co se přihodilo, přistoupíme. Zbavíme-li se posedlé touhy kontrolovat všechno, tedy i to, co nemáme pod kontrolou, projasní a zjednoduší se nám život. Začneme být pány své přítomnosti.
3. Zbavme se všeho, co nám dělá špatně
Mnoho lidí trpí bolestí, hořkostí, lítostí, převalují v ústech převzatý citový jed a trápí se...
Chcete pokračovat ve čtení?
Vytvořte si ZDARMA účet a získejte přístup ke všem článkům