Všichni dokážeme svítit, je-li náš život zalitý sluncem. Horší je to, když nastane soumrak – když po dni přijde noc a s nocí tma. Tma, která, zdá se, nekončí. Kdy marně čekáme, až se začne rozednívat.
Moje nedělní živé vysílání Jak mít sám sebe rád bylo právě o těchto chvílích, kdy potřebujeme pochopit, že stále existuje ještě jeden způsob, jak se dočkat světla, i když je kolem nás tma. To světlo můžeme, ba musíme rozsvítit v sobě.
Neviděli jste mé živé vysílání? Neotevřeli jste ani Jak nevyhořet? A přesto potřebujete pomoci? Pak mám pro Vás ještě následující řádky.
Zdroj v Tobě
Selhání. Odmítnutí. Dlouhodobé úsilí, které přijde vniveč, a to třeba vinou vnějších okolností, jež nemůžeme ovlivnit. Co s tím?
Rád beru tyto “setmělé” lidi například na procházku večerní Prahou. Ke kaplím a kostelům. Ukazuji jim vitrážová okna. Proč právě je?
Tahle ručně malovaná skla plná barev nezbytně potřebují světlo, aby jejich krása byla vidět. Přes den se třpytí a září, protože světla je hojně všude kolem. Ale když se venku setmí, když padne na Prahu tma, potřebují nějaký zdroj světla uvnitř. Pak do noci zavládnou jejich krásné barvy.
Můj tištěný kurz Jak nevyhořet ukazuje, jak v náročné nebo neúspěšné době dokázat totéž. Že tato dovednost není jen MOŽNOST, kterou máme, ale přímo NÁŠ ÚKOL, CÍL, NUTNOST, POSLÁNÍ najít a rozsvítit v sobě světlo, když ve svém životě cítíme jen samou tmu.
Protože všichni ten zdroj v sobě máme.
Deset světel
Lidé v negativním rozpoložení jsou často vnitřně přesvědčeni, že už nemají jinou než negativní cestu, že vyhořeli, že si pomoci neumějí. Je to lež. A o to pyšnější pak na sebe jsou, až svůj život obrátí, až dokážou to, v co už ani nevěřili. Je to jejich úspěch, jejich proměna, jejich zasloužený posun – tím slastnější, čím větší pochybnost je provázela. To mě na práci baví nejvíc. Užít si tu radost, kterou pak lidé mají ze sebe a která je tím větší, čím méně v sebe zpočátku věřili. Tak se nebojte. Dokážete to. Vždycky.
Potřebujete dostat do svého života více “světla” v temných chvílích a nemáte k dispozici Jak nevyhořet?
Pak se, prosím, nechte vést alespoň následujícími deseti světly, která Vám umožní pochopit, na co je právě nyní správný čas:
1. Je čas znovu se začít o sebe starat. Naučit se mít sami sebe rádi není snadné, ale je to moudřejší než pasivně čekat, až přijde láska zvenčí. Sebeláska není sobectví nebo upozadění druhých. Sebeláska znamená proměnit se v hoteliéra a přijmout sebe jako nejváženějšího hosta do svého srdce a do své mysli – jako hosta, stojícího za speciální péči. Ať děláme cokoli, naučme se mít sebe rádi za to, že to děláme. Ať cítíme cokoli, naučme se mít sebe rádi za to, že to cítíme. To je dobrý způsob, jak začít.
2. Je čas znovu si začít užívat své vášně a koníčky. Naučme se zamilovat. Ne do člověka, ale do činnosti, ambice, cíle. Představme si, že v jediném okamžiku přijdeme “o všechno” kromě mysli, srdce a zdraví. Co by mohlo být důvodem, pro který znovu vstaneme s úsměvem? Neříkejme hned, že nic takového není. Vždycky existuje něco, co v nás rozpaluje oheň – co nám udělá dobře. Možná budeme muset ve vzpomínání hodně do minulosti, až do dětství. Jak totiž stárneme, pod tíhou všech povinností se naše vášně a koníčky stávají něčím druhořadým, něčím, na co “nemáme čas”. Ale tak to být nesmí. Musíme si své radosti udržet, zařazovat je do každodenního plánu, vyžadovat je po sobě. I kdyby to mělo být dvacet minut denně, věnujme se tomu, co nás naplňuje a činí šťastnými jako děti. Zbavme svůj život zbytečných výmluv a lítosti.
3. Je čas znovu začít šířit radost. Buďme sami tou změnou, po které se tolik ohlížíme. Buďme tím důvodem, proč se jiný člověk dnes usměje. Žádný projev laskavosti, ani ten sebemenší, není zbytečný. Využívejme příležitosti, rozdávejme soucit, humor, velkorysost, a to právě tehdy, když nám není do zpěvu – protože to dává pozitivní emoce nejen druhým, zlepšuje to i náš život – jelikož zlepšujeme své okolí. A pokud se nám u jiné osoby nedaří vyvolat úsměv, snažme se alespoň odstranit její smutek....
Chcete pokračovat ve čtení?
Vytvořte si ZDARMA účet a získejte přístup ke všem článkům