O lítosti se říká, že je to schopnost účastně vnímat utrpení a bolest druhých. Jak je tedy možné, že máme sklon litovat sami sebe? A proč to vůbec děláme?
Udělali jste maximum pro to, aby byl nějaký člověk šťastný po Vašem boku, a on se přesto tváří nešťastně a dokonce se rozhodl Vás opustit? Trápíte se, bolí Vás to a hořekujete nad tím, jak si Vás “nikdo” neváží, jak “nic neznamenáte”, jak Vás “nic dobrého už nečeká”?
Když jsem psal knihu L.E.Ž., zaměřil jsem se i na vnitřní lži, které si (zejména v negativním rozpoložení) namlouváme a kterými sami sobě zbytečně ubližujeme. A to poté, co nám už stihl ublížit někdo jiný. Proč za něj dokončujeme jeho práci?
Kdo poslouchal mé nedělní živé vysílání o Golemově efektu, ví, že manipulátor nemusí být jen venku, vně naší osoby, ale i přímo v nás. Nutí nás cítit se provinile i tam, kde jsme žádnou chybu neudělali. Litovat toho, co nás vůbec nemá trápit. Bát se toho, co strach vůbec nevyžaduje. Týká se to i případu Lídy, která mi napsala: „Petře, nevím si rady. Odešel ode mě muž, kterého jsem milovala. Při odchodu z něj k mému úžasu vypadlo, že on mě nemiloval nikdy. Naopak měl jiné ženy. Mně je to líto. Okolí říká: ‚Přestaň se litovat, jsi pořádná ženská, najdeš si lepšího’, ale jak se to, Petře, dělá – přestat se litovat?”
- Trápí Vás konkrétní otázka? Možná jsem na ni už odpověděl. Všechny dosavadní díly Řešidla jsou zde.
- Podrobně odpovídám ve svých knihách. Tip: Dvě souborné knihy Řešidlo 1 a Řešidlo 2 obsahují přepisy nejposlouchanějších epizod za poslední dobu.
1. Původ bolesti
Odchod člověka, kterého milujete, pochopitelně způsobuje zranění. Emocionální zranění. Protože Vás a toho člověka pojilo emocionální pouto. Říká se mu také láska nebo blízkost.
Tím, že odešel, toto pro Vás důležité pouto přetrhl, a to bolí. Abyste si to dokázali názorně představit, je to podobné jako s gumičkou, která je natažena mezi dvěma lidmi. Oba drží tuto gumičku za jeden konec, ale jeden se rozhodne vzdálit, a tak začne gumičku, drženou Vámi, natahovat, prověřovat její meze, až v jeden moment ta gumička praskne a štípne toho, kdo ji drží – Vás. Ano, odchod vždycky více bolí toho, kdo tu gumičku drží déle, kdo ji chtěl udržet někdy i za každou cenu. To je první problém.
A pak je tu ještě jeden: Bolest vytváří negativní emoce. Negativní znamená obrácené. Tam, kde by se člověk měl radovat, smutní. Tam, kde by měl vidět světlejší budoucnost, vidí tmavší. V tomto případě se negativní převrácení projevuje iracionálním úsudkem: Jestliže jste s daným člověkem spojovali šťastné emoce a on odešel, máte pocit, že Vás už nic a nikdo neudělá šťastnými, protože “zdroj šťastných emocí je pryč”. Ale to je pouhý důsledek negativního myšlení, pouhý dojem. A dojem je klam.
2. Vše je opačně
Vy, Lído a všichni ostatní, kterých se tento problém týká, máte dojem, že Vám někdo chybí. Že bez tohoto člověka nebudete šťastní. Ale opak je pravdou.
Vám totiž nechybí tento člověk, Vám chybí “někdo, kdo by Vás miloval”. Ale to tento člověk NEBYL.
Stejně tak není pravda, že bez tohoto člověka budete nešťastní. Naopak, nešťastní budete, dokud po svém boku budete mít tyto lidi, kteří Vás nemilují a za zády podvádějí, nebo dokud emocionální prázdno budete mít v sobě. Objasním to podrobněji.
Dojem, že jste ve vztahu s tímto člověkem šťastní, vytvářela láska. Ale já se ptám: ČÍ láska? Láska tohoto člověka ne. Láska tohoto člověka NEEXISTOVALA. Pokud jste tedy ve vztahu s tímto člověkem cítili lásku, pak to byla pouze ta láska, kterou jste do vztahu vkládali. Jen díky Vám v tom vztahu byla láska. A jen proto, že odešel ten, do koho jste svoji lásku investovali, máte pocit, že nyní není odkud lásku brát. Ale tu lásku jste, pokud jde o vztah, neměli odkud brát už předtím. Dám Vám příklad.
- Představte si mísu. Je společná pro vás oba. Tou mísou je vztah. Účelem mísy je plnit ji nějakými plody, dejme tomu jablky. Vy jste do té mísy tedy poctivě vkládali svá jablka, plody svého srdce. Ta jablka jsou láska. Ano, pak jste oba mohli z vaší společné mísy konzumovat jablka, lásku. Ale to jen díky Vám. Jakmile tento člověk odešel, rozpadla se mísa a zmizela všechna jablka, která sice ve svém srdci máte, ale není je kam, do koho vložit. To je...
Chcete pokračovat ve čtení?
Vytvořte si ZDARMA účet a získejte přístup ke všem článkům