Četli jste 30 každodenních návyků, které zjednodušují život? Víte o sobě, že si svůj život komplikujete, jen si neumíte pomoci?
Například: Někdo Vás dlouhodobě vyčerpává? Už vztah s ním nedáváte a chcete pryč?
Ale současně se bojíte ten krok udělat, protože nevíte, co bude následovat? (Bude se Vám ten druhý mstít, ublíží Vám nebo konečně nastane klid?)
Podobný dotaz mi zaslala třeba Linda: “Máme spolu dítě a on říká: Když zůstaneš, nic se Tobě ani jemu nestane. Když odejdeš, budeš litovat. Co to znamená?”
(Děkuji za všechny Vámi zasílané otázky. Mé odpovědi na nejčastěji se opakující dotazy za celých dvanáct let najdete v těchto knihách.)
Když ne přímo, tak nepřímo
Pokud čtete Jak čelit manipulaci, víte, jak je na prvním místě důležité přiznat si pravdu.
Jste-li skutečně ve vztahu s manipulátorem, pak Vám nepřestane ubližovat. Proč i co konkrétně mu dává energii, vysvětluji přímo v tomto magazínu.
Manipulátor Vám potřebuje ubližovat. Jestliže od něj odejdete, a tudíž mu znemožníte ubližovat přímo, bude hledat způsoby, jak Vám ubližovat nepřímo. Přes někoho.
Typicky: Ujasní si, kdo je Vaší slabou stránkou. Mohou to být třeba Vaši přátelé. Odpovězte si sami: Jsou pro Vás důležití? Je pro Vás důležitá jejich přízeň? Pokud ano, pomluví Vás před přáteli, aby právě zničil jejich přízeň – a to Vás bolelo. Nebo máte spolu dítě a je pro Vás důležité, aby Vás toto dítě mělo rádo? Když ano, s vysokou pravděpodobností o Vás začne před tímto dítětem mluvit tak, aby Vás rádo už nemělo – a Vás to bolelo. Nebo je pro Vás důležité mít zdravý vztah s rodiči? Tak udělá všechno pro to, aby Váš vztah s rodiči učinil narušeným, nemocným.
Manipulátor je zjednodušeně řečeno ten, kdo potřebuje držet provázky, přes něž Vás tahá a kterými Vás ovládá. Jako loutku. Takže když mu naznačíte, že už se řídit nedáte, že se vyvlékáte z jeho nitek a odcházíte, tak to nepřijme, nedovolí Vám to a může Vám ubližovat ještě bolestněji. Jak se tomu bránit, o tom je celý psaný FC Kurz Jak čelit manipulaci. A pokud již manipulátor ve Vás rozvinul strach, potažmo úzkost, pokud Vám například vyhrožuje zničením něčeho, co je pro Vás důležité, využijte ještě návazný FC Kurz Jak pokořit strach.
S čím se budete prát
Můžete čelit pomluvám, zesměšňování, stalkování nebo i převzaté manipulaci jiných osob – typicky malé děti Vás začnou zraňovat, stavět se proti Vám, protože neporozumí tomu, co se děje. Podob je mnoho a ukazuji je v Jak čelit manipulaci. Každopádně počítejte s tím, že u nepřímé manipulace, z pohledu psychologie, neprobíhá přímý souboj s manipulátorem, ale ve skutečnosti s Vašimi slabostmi. Vy budete bojovat svým způsobem se sebou. On bude jen zpovzdálí drnkat na strunky, které Vás bolí. Ale pořád jsou to VAŠE strunky.
Manipulátoři nejvíce útočí na sebevědomí, sebelásku, soběstačnost, sebeúctu, sebepřijetí, sebehodnotu,...
Chcete pokračovat ve čtení?
Vytvořte si ZDARMA účet a získejte přístup ke všem článkům