Udělali jste chybu, které litujete? Může Vás stát, anebo už stála, vztah s pro Vás důležitou osobou?
Nechcete o tu osobu přijít, a pokud jste o ni už přišli, chcete ji získat zpátky, ale současně cítíte, že už napraskla důvěra, že tento protějšek Vám už nedokáže plně věřit?
Protože kapitola Stroj času v knize L.E.Ž. popisuje řešení tohoto problému z hlediska psychologie, psychoterapie i psychoimunologie a obracejí se na mě mnozí z těch, kdo chybovali, ukážu Vám ještě jeden reverzní pohled, který pomáhá zklidnit se a přestat s nekonečným sebelynčováním.
Děkuji za všechny dotazy, které mi zasíláte. Odpovídám na ně buď mluveným slovem v živých vysíláních či podcastech, nebo psaným slovem v souborných knihách odpovědí na nejčastější otázky Řešidlo 1 a Řešidlo 2, potažmo v jednotlivých tematických knihách. Stojíte-li o osobní setkání, šest předvánočních termínů je zde.
Nejlepší omluva
Nebudu Vám radit konkrétní text slovní omluvy. Ve vší úctě k ústní nebo písemné omluvě na ní z dlouhodobého pohledu nezáleží.
To jediné, na čem záleží, je čin. Nejlepší omluvou je tedy změněné chování.
To je takové chování, které obsahuje tři základní vzkazy tomu, kdo byl Vaší chybou poškozen:
- Uvědomuji si, že jsem udělal chybu, a dovedu to přiznat.
- Moje chyba mě hodně bolela a umím si představit, že bolela i Tebe.
- Právě proto tu samou chybu už nikdy nezopakuji.
Opakuji: Nesnažte se to říkat. Dávejte to beze slov najevo tím, jak se od té chvíle chováte.
Jinak řečeno: Nemluvte o tom, že se změníte. Rovnou ukazujte, že jste se už změnili.
Pohřběte starou verzi svého Já
Podstatou této metody je dát sobě i okolí najevo, že „ta osoba“, která spáchala onu chybu, už neexistuje. Že na jejím místě je nyní „jiná osoba“, nebo chcete-li „jiná, moudřejší verze té osoby“, a ta už „s předchozí, hloupější verzí“ nemá nic společného – vyjma společné paměti, společné zkušenosti a společné bolesti, kterou nezapomíná, a právě proto ji už nehodlá dopustit znovu.
Jedině tak se může důvěra Vašeho protějšku opětovně obnovovat. Respektive: Váš protějšek ztratil důvěru k Vaší staré verzi. Z jakého důvodu by ale nechoval důvěru k Vaší nové verzi, když tato nová verze mu nijak neublížila a chová se přesně tak, jak je třeba?
Ale pozor! Jak zdůrazňuji v knize
Vytvořte si ZDARMA účet a získejte přístup ke všem článkům