Proč dobří lidé občas skončí se slzami v očích? Napadlo Vás někdy, proč se člověk dobrovolně vzdává svobody a dovoluje druhým lidem překračovat osobní hranice? Znáte někoho, kdo upřednostní štěstí druhého před svým vlastním? Co vše se musí stát, aby člověk nedovolil druhým lidem překročit únosnou mez? Proč se dobrovolně vzdáváme svobody a necháme si ubližovat? Jak poznáme závislý vztah a jak lze odmítnout očekávání druhých? Také o tom je následující článek zkušené terapeutky Terezy Jarkovské.
Až na doraz
Každý z nás potřebuje v životě jinou míru pohlavku na to, aby procitl. Bohužel většině z nás rodiče neuměli naplňovat potřeby, které pro nás byly stěžejní. Neučili nás pracovat s vlastními emocemi a nedali nám dost volného prostoru pro bezpečné objevování fungování světa. A zejména proto žijeme nenaplněné životy, zůstáváme v nefunkčních vztazích a očekávání druhých jsou pro nás na denním pořádku.
Nevyčítejme jim to. Naše rodiče to také nikdo neučil. Pesimistické? Vůbec ne. Jde o jedinečnou příležitost a očistnou cestu, pro kterou se můžeme, ale nemusíme rozhodnout. Začít u sebe.
„Manžel mi zavolal záchranku, i přesto, že jsem mu říkala, ať ještě počká a neotravuje zdravotníky takhle večer.“ Klientka se mnou sdílela situaci, kdy jí pracovalo srdce na 30 % a každá další minuta rozhodovala o jejím životě.
Před tímto stěžejním okamžikem jsme se měly možnost vidět a slyšet v rámci spolupráce celkem třikrát. Klientka, říkejme jí Zuzana, si v poslední době uvědomovala, že jede na doraz svých sil. Opakovaně a dlouhodobě. Většina vztahů, které žije, je nevyvážených v její neprospěch. Zejména vztah s vlastními rodiči, který splňuje snad všechny prvky závislosti. Začalo se ozývat tělo.
V rámci prvního setkání vyslovila přání: „Přála bych si být prostě jenom v klidu a šťastná. Žít sama za sebe svůj život, ale nedaří se mi to.“
Závislý vztah s rodiči
Jak takový vztah poznáte? Do určitého věku jsme závislí na svých rodičích úplně všichni. Zdůrazňuji – přirozeně do určitého věku. V ideálním případě by nás rodiče měli vést k plné samostatnosti a dokázat svůj vliv a důvěru dospělému dítěti předat. Indicie, že jste na svých rodičích závislí, mohou být například:
- nekončící finanční závislost
- konzultování životních rozhodnutí
- denní a několikanásobné telefonáty
- strach, co si budou rodiče myslet, když…
- musím se chovat určitým způsobem, aby…
- neschopnost říct opravdu to, co si myslím, protože…
- obhajoba a vysvětlování vlastního jednání
Zuzka si postupem času uvědomovala další a další způsoby, jakými naplňuje představu vlastních rodičů o tom, JAKÁ BY MĚLA BÝT, ABY BYLA DOBROU DCEROU. V průběhu jejího vyprávění jsem nabyla přesvědčení, že její rodiče jsou imobilní, nemocní, nesamostatní s potřebou denní podpory. Zuzka byla jejich řidičkou po výletech, PC podporou ve všech směrech a v jakoukoliv denní dobu, pošťačkou a také zpestřujícím telefonátem každý den ve stejný čas. Velkou součástí života rodiny byla rodinná setkání ve velkých počtech. Zuzana jako dobrá dcera zajišťovala opravdu vše – od vaření, pohoštění, obsluhy až po úklid. Byla jsem vyvedena z omylu. Rodiče jsou na svůj věk zdraví, schopní a také do jisté míry pohodlní.
Možná Vás napadne otázka. Co by se stalo, kdyby Zuzka nějakou roli nebo očekávání prostě odmítla?
Citové vydírání, výhružné telefonáty, dlouhé vyčítavé e-maily. „Tohle opravdu chceš? Maminka tady teď sedí smutná a uplakaná.“ Nesmírně těžké. Zároveň obrovská příležitost naučit se emoce druhých přenechat právě jim.
Jsem Tvým štěstím
Přejeme si, aby naše nejbližší okolí bylo spokojené a šťastné. Samozřejmě. Máme je rádi. Kamenem úrazu je naše nastavení ve chvíli, kdy štěstí druhého je důležitější a má vyšší prioritu než naše vlastní.
„Jsem po nemoci, cítím se unavená, ale nechci mu kazit radost a na ten výlet s ním pojedu. Je to pro něj důležité.“
„Teď se překonám, jí to zvedne náladu a mně to zas až tak nic neudělá.“
„Oni si to tak moc užívají, přece po nich nebudu chtít, aby myli nádobí.“
„Dělá mi radost, když jsou šťastní.“
Zádrhelem a zdviženým prstem je fakt, když MY JSME ZÁRUKOU ŠTĚSTÍ toho druhého, a to ještě v přesném nastavení, které se od...
Chcete pokračovat ve čtení?
Vytvořte si ZDARMA účet a získejte přístup ke všem článkům