Viděli jste živé vysílání Jak přestat doplácet na dobré srdce?
Strhlo lavinu Vašich dotazů.
Zejména u těch, kdo procházejí bolestnou fází vztahů, nemají vánoční náladu, trápí se pro to první i pro to druhé, a tím se zhoršuje jak jejich psychické, tak i fyzické zdraví. Pocit osamělosti v toxickém prostředí ovlivňuje produkci cholesterolu a imunitní ochranu. Tito lidé mi píšou: Máme toho dost, chceme změnu, začít (nejpozději na Nový rok) jinak. A tak vyhovuji.
Právě pro tento účel jsem vytvořil unikátní pracovní knihu NOVÝ ZAČÁTEK. Všechno o ní najdete zde. Je plná pracovních listů, jejichž vyplňováním se stanete překvapivými svědky svého vlastního růstu a rozvoje. Je jen na vás, zda se chcete sžírat nepříjemnými konci, nebo se přehoupnout do NOVÉHO ZAČÁTKU.
Kdy se odpojit
V živém vysílání Jak přestat doplácet na dobré srdce jsem naznačoval: Cítíme-li bolest po střetu s nekompatibilním člověkem, kterého jsme se snažili změnit k lepšímu, ale nedokázali jsme to, musíme si v určité chvíli uvědomit, že některé lidi můžeme mít dál ve svém srdci, ale už ne ve svém životě. A je to naprosto v pořádku. Musíme přestat myslet pouze na to, co cítíme, a začít se soustředit také na to, co si zasloužíme. Zejména máme-li sami dobré, například Stavitelské srdce.
Pracovní kniha NOVÝ ZAČÁTEK je proto stěžejním nástrojem psychohygieny, emoční „první pomoci sobě samému“. Zvláště důležitý je pro všechny, kdo cítí dlouhodobý, chronický stres. Tehdy je potřeba odpojit se od vnějšího světa a naučit se pracovat s vnitřním světem. Jak? Záhy objasním.
Proč se odpojit
Nejprve však ještě, pro koho jsou následující řádky: Pro všechny, kdo cítí, že alespoň jedna část vaší mysli nebo vašeho těla je stále v napětí či nepohodlí.
Běžnou chybou takových lidí je snažit se uvolnit fyzicky. Tedy buď dát odpočinout tělu, anebo naopak dát zabrat tělu. Tito lidé věří, že tak přijdou na jiné myšlenky. Mohou, ale k dlouhodobému pročištění to nestačí.
Člověk je totiž jako nádoba. Představte si nádobu ze tří čtvrtin naplněnou vodou. To je obraz člověka. Ale do té vody napadal nepořádek. Prach, odpadky, něčí jed. Odpočinout si je jako tu nádobu odložit a myslet si, že se tím obsah zlepší. A dát si zabrat je jako zatřepat s nádobou, obsah promíchat, a myslet si, že voda bude zase čistá. Nebude. Nádoba potřebuje vypláchnout a vyčistit.
Na vodě je pozoruhodná samočisticí schopnost. Ale má to podmínku. Nikdo tu vodu nesmí dál kontaminovat. Musí být dál od lidí. Jako člověk, který potřebuje zjistit, že prakticky každý tělesná orgán má schopnost sebeléčení, stejně jako organismus sám. Ale aby tento přírodní a přirozený proces úspěšně proběhl, musíme se odpojit od zdrojů, které nás znečišťují. Respektive přepojit se na zdroje, jež nás pročistí. Teprve pak může samočisticí proces započít.
Protože pracovní kniha NOVÝ ZAČÁTEK je plná doporučení, vyberu zde ještě jiná, základní, pro všechny ty, kteří chtějí začít úplně od podstaty.
Jak se připojit
Ne každý má přístup ke slunci, lesu, čerstvému vzduchu, čisté přírodní energii a poslechu ticha. Málokdo je v takovém ráji. I tak je možné vytvořit si podobnou oázu uvnitř. Oázu svého klidu.
Takzvané spirituální spojení, obnovení sepětí s Matkou přírodou a universem obecně, ukazuji na mnoha technikách NOVÉHO ZAČÁTKU. Objasňuji, jak vyplavit dopamin, endorfin, serotonin nebo oxytocin, čtyři hormony štěstí. Pohyb a prostředí jsou dobrý základ. Ale jde to i bez nich. Klidně uprostřed předvánoční vřavy nebo naopak osamělosti.
Prosím, nepodceňujme mysl. Má větší uzdravovací potenciál, než si připouštíme. Ale musíme jí pomoci. Například:
- převzít kontrolu nad svým zdravím,
- porozumět své intuici a následovat ji,
- uvolňovat potlačované emoce,
- hledat zdroje pohody,
- identifikovat silný důvod, proč žít (na co se těšit),
- pěstovat spirituální spojení.
Základem spirituálního spojení je připustit, že v tomto světě je mnohé, čemu ještě nerozumíme. A mnohé, co už víme a opomíjíme. Jako třeba: uvědomit si, co je hmota – co jsme i my sami.
Co je vlastně naše tělo? Nahlédněme do jeho podstaty.
Už před sto lety byl celý vědecký svět překvapen objevem kvantové fyziky, že hmota je prázdno. Pronikneme-li totiž hlouběji do jakékoli pevné látky, molekul, atomů, protonů, zjistíme, že každá hmota je z neuvěřitelných 99,99999999999999 procent „nic“.
Vezměme si jablko. I to tvoří částice. Když se vnoříme do kvantového světa, nejmenší částici v jablku si představme velké jako zrnko soli. Jiné nejbližší zrnko ve struktuře jablka by bylo vzdálené neskutečné dva kilometry. Tak „hustá“, respektive řídká, je hmota. A co je mezi částicemi? Co je to „nic“? Energie.
Ano, i my lidé jsme z 99,99999999999999 procent pouhá energie. Na kvantové úrovni nejsme tak jasně ohraničeni okrajem těla, oblečení či pokožky. Mezi jednotlivými částicemi, které lemují naše tělo, je spousta „nic“. Proto do nás snadno proniká energie prostředí, lidí v našem bezprostředním okolí. A to jak energie nápomocná, tak energie škodlivá.
Pracovní kniha NOVÝ ZAČÁTEK je o schopnosti kompenzovat tu špatnou energii, která do nás vniká proti naší vůli. Budete mít pro sebe přibližně dvacet...
Chcete pokračovat ve čtení?
Vytvořte si ZDARMA účet a získejte přístup ke všem článkům