Modelové situace řešíme celý tento týden:
1. Investujeme všechno do vztahu, kterému plně důvěřujeme. A bum – zničehonic se zhroutí.
2. Oddáme se práci, kde nám zaměstnavatel slibuje jasnou a trvanlivou kariéru, jestliže budeme makat. My makáme a bum – musíme odejít i bez vlastní viny, jen pro snižování stavů.
3. Začneme podnikat. Všechno dáme do úspěchu – čas, peníze i energii – a najednou bum – vnější podmínky rozhodnou o tom, že veškeré naše investice propadnou.
Pokaždé je to na “hození mašle”, alespoň v první chvíli. Jenže to je život. Přináší mnohá úskalí. Buď je překonáme a vyjdeme ponaučeni a posíleni, nebo se zarmouceni vracíme do starých kolejí, kde jsme už nechtěli být, a pokračujeme ve starých zvycích a stereotypech.
Někdy je to opravdu vážné, převratné až zlomové období celého života. Často nevidíme východisko. Všechno se nám zdá zbytečné a marně hledáme smysl. Vše, pro co jsme žili, je pryč.
Ale co když je to právě naopak?
Tento článek popisuje 6 praktických kroků, jak vyjít z těžkých šlamastyk, které jsme mnohdy nezavinili, a přesto musíme snášet následky. Jak zůstat pozitivní a konstruktivní? Jak načerpat zpátky sebevědomí a víru, že i když to příště zase nemusí vyjít, stojí za to zkusit to?
1. krok: Odhalme smysl daného pádu
Zapamatujme si: Někdy nás život obrátí vzhůru nohama, aby nás naučil, jak znovu žít s hlavou vzhůru.
Aniž jsme to chtěli nebo zavinili, jsme v bezvýchodné situaci. Nevíme si rady, nepočítali jsme s ní a hrozně bolí, když vidíme všechny dveře náhle zavřené. Proč zrovna já? – ptáme se s pocitem, že se proti nám celý svět spiknul. Připadá nám, že nestojíme za nic, všechno jsme pokazili, naše ideály jsou navždy pryč a nevidíme budoucnost, jen pociťujeme strach z neznáma. Z jistot se stal jen prázdný pojem.
Do podobné krize se dostáváme vždy buď vinou nadměrných požadavků, nebo ztráty. Čas nepomáhá, to břemeno je stále těžší...
Chcete pokračovat ve čtení?
Vytvořte si ZDARMA účet a získejte přístup ke všem článkům