5 způsobů, jak se odstresovat

Hluboký náááádech…

Tak…

A nyní fixujme tři vstupní myšlenky:

Nic není tak hektické, jak to vypadá.

Nic nestojí za oslabení našeho zdraví.

Nic není tak mocné, aby nás to otrávilo stresem, vztekem a zoufalstvím.

Vše je v naší hlavě. Problém i řešení.

Negativní události často považujeme za opak pozitivních. Ve skutečnosti ale negativní události neexistují. Existují pouze události, které negativními nazýváme. A nazýváme je tak proto, že v dané chvíli neumíme být pozitivní.

Negativa jsou způsobena pouze nepřítomností pozitivna.

Chlad je způsoben pouze nepřítomností tepla, sám o sobě chlad neexistuje.

Tma je způsobena pouze nepřítomností světla, sama o sobě tma neexistuje.

Světlo a tma. Tma nedokáže překrýt světlo, protože tma jako taková neexistuje. Světlo dokáže ukončit jakoukoli tmu, protože tma je pouze nepřítomnost světla.
Světlo a tma. Tma nedokáže překrýt světlo, protože tma jako taková neexistuje. Světlo dokáže ukončit jakoukoli tmu, protože tma je pouze nepřítomnost světla.

Jako kdyby naše hlava byla měchýř a na vrchu tlačítko ON/OFF. Pustíš dovnitř pozitivní myšlenky, nebo nepustíš? Podle toho bude pozitivních myšlenek v hlavě dost,...

Chcete pokračovat ve čtení?
Vytvořte si ZDARMA účet a získejte přístup ke všem článkům