Blíží se pondělí. Rozhlížím se po lidech. Proč se všichni tváří zase tak nahněvaně? Co je má s dalším týdnem potkat špatného?
Přece žijí pohodlně – v měkkých botách je dopravní prostředek odvezou tam, kde budou vydělávat peníze. Tak proč se tváří nešťastně?
Nebo snad štěstí nezáleží na měkkých botách, dopravním prostředku, klimatizovaných prostorech i příjmu peněz? Na čem záleží a co bychom si s příchodem pondělí měli připomenout?
Dalajlama říká, že lidé jsou nešťastní ne proto, že by měli málo důvodů ke štěstí, ale proto, že neoceňují to, co již mají. Zkrátka: Bez ohledu na to, co mají, chtějí víc.
Více pohodlí, více ohodnocení, více jistot, více majetku, více jídla, více vzrušení.
Chtějí neustále více, jako by nikdy neměli dost a jako by nikdy nechtěli být šťastní.
Přitom cítit se šťastně – bez vnitřního stresu a úzkostí, že pořád něčeho nemáme dost –, je tak jednoduché. Kdykoli nás v tomto týdne přepadne nutkavá potřeba cítit se nešťastně, vzpomeňme si, prosím, na těchto 10 prostých myšlenek.
1. Dokud je život dobrý, užívejme ho. Nedívejme se neustále po lepším. Štěstí nikdy nepotkají lidé, kteří neoceňují to, co právě mají.
2. Nejbohatší osobou není ten, který má nejvíce, ale ten, který potřebuje nejméně. Ten má totiž naději, že bude mít dost – tolik, že víc už nepotřebuje. Pamatujme: Bohatství je stav mysli.
3. Také štěstí je stav mysli. Všímejme si, čemu věnujeme pozornost: Stěžování na problémy, které máme, nebo vděčnosti za problémy, které nemáme?
4. Pocit štěstí vychází z klidné a vyrovnané mysli. Pokud něco nemůžeme ovlivnit, nechme to plavat. Přestaňme spekulovat, jaké to mohlo nebo mělo být. Než abychom se snažili v hlavě ovlivnit to, co ovlivnit nejde, raději se soustřeďme na to, co ovlivnit jde – například jak můžeme naložit s tím, co se stalo.
5. Štěstí nenastává až poté, co se tato, tamta nebo jiná věc uskuteční nebo vyřeší. Štěstí se vůbec nemusí dít v budoucnosti. Šťastní můžeme být už teď, například pokud to, o co se snažíme, oceníme – pokud oceníme už to, že se snažíme něco...
Chcete pokračovat ve čtení?
Vytvořte si ZDARMA účet a získejte přístup ke všem článkům