“Čím se má začít?” zeptal jsem se zvědavě.

“Úsměvem,” roztáhla koutky. “S úsměvem jde všechno líp.”

To mi bylo sympatické.

Jak dobře víte, magazíny FC tvoří ucelený řetěz. Každé vydání svým tématem vyvěrá z předchozího a připravuje tematickou půdu pro vydání následující. Proto je téma nového vydání právě toto.

MARTINA DVOŘÁKOVÁ spojuje oblast zdraví (téma aktuálního vydání FC 2) a optimismu (téma nového vydání FC 3). Proč? Protože hubnutí, kterému se věnuje, souvisí jak s tělesným, tak psychickým zdravím. “Už jen to, že začneme, nám přináší radost. Těšíme se na každý další den, který nás přibližuje k úspěchu. Užíváme si každý malý posun. A to zejména tehdy, když má dieta opravdu efekt,” říká. “Navíc, když záříme štěstím, podporují nás v našem úsilí i lidé v okolí. Jsme tedy dvojnásob motivováni – zevnitř i zvenčí. A na dalších výsledcích je to znát.”

Jak se vlastně k hubnutí dostala? A proč právě ke ketodietě? Budete se divit.

Podivná cesta k nadváze

“Měla jsem štěstí. Vyrůstala jsem v rodině, kde se odnepaměti jedlo zdravěji než jinde. Oba rodiče jsou celý život štíhlí, nikdy příliš nevyvářeli a nepekli. Maminka neměla moc ráda maso a mastné jídlo, o víkendech nedělala klasickou českou kuchyni, mnohem více vařila jídla lehká. A protože jsme měli zahradu s vlastní zeleninou, zeleninová jídla jsme jedli od jara až do podzimu. Myslím, že tam někde začal vznikat můj vztah ke zdravému životnímu stylu.”

Fixujme to, prosím.

Martina tudíž neměla žádné důvody přibrat. A přesto přibrala.

Kdo odebírá magazín...

Chcete pokračovat ve čtení?
Vytvořte si ZDARMA účet a získejte přístup ke všem článkům