Máte životní sen? A už jste poznali, že je za hranicí Vašeho pohodlí?
Že musíte něco překonat, abyste se dostali na cestu k němu?
A už jste zjistili, že to něco, co máte překonat, jste Vy sami?
Pak určitě chápete, co myslel Sokrates, když řekl: “Chceš-li dosáhnout na svůj sen, pak Tvá touha musí být větší než Tvůj strach.”
Ale jak to udělat?
I takové jsou otázky, které dostávám od čtenářů. Co den, to jeden Váš dotaz a můj podcast. Dnes odpovím Jirkovi, ale nejen jemu, každému, kdo má podobný problém:
Mám námět na podnikání, ale také strach. Strach začít. Bojím se, že i když začnu, budu mít strach pokračovat; že se zastavím a nebudu vědět, jak dál; že to nevyjde. Jsem v tom jediný? Jak to dělali ti, kteří začali, pokračovali, uspěli, copak oni se nebáli?
Často slýchám, jak lidé říkají, že nemohou jednat, protože se bojí, že jsou plní strachu. Ale já se ptám: Čeho jsou plní? Co je ten strach? Víte, v dnešní době strach už není fyzická realita, není tu nějaké zvíře, které vyskočí a kousne nás. Strach je jenom pocit. Obava z něčeho neznámého, velkého, děsivého. A přitom, když ten strach překonáme, tak se dvojnásob ptáme: Co nás tak děsí, brzdí, zastavuje?
Pochopíme to, když zjistíme, jak strach vzniká. Přesněji jak se dá vytvořit.
Strach můžeme normálně dostat vlastní myšlenkou. Teď půjdu ven a může mě porazit auto. Někde se vyřítí, vjede na chodník a zabije mě. Už se to mnohokrát stalo. Co když se to stane mně, nebo někomu mně blízkému?
Přitom tentýž strach mohu oslabit smyčkou, které se v psychologii říká kompetence a konfidence. Kompetence je o schopnosti, připravenosti. Konfidence o sebedůvěře. Čím jsem schopnější, tím víc si věřím, a čím víc si věřím, tím jsem schopnější.
Tak čeho se vlastně bojím, když se na ten strach mohu připravit?
Prvním důvodem, proč nás strach poráží, je bolest ze ztráty. Takovéto: Když změním svůj život, možná toho spoustu ztratím. Odchodem z práce, i když se mi tam nelíbí, ztratím jistotu, dobré kolegy, skvělé obědy, a kdo zaplatí moje složenky? Proto lidé odmítají přestat kouřit nebo obecně změnit životosprávu. Bojí se, co ztratí. Třeba že přijdou o jídlo, které tolik milují. Přitom stačí změnit pohled. Ne co můžu ztratit, ale co můžu...
Chcete pokračovat ve čtení?
Vytvořte si ZDARMA účet a získejte přístup ke všem článkům