Nechybí Vám cíl, ale vůle a výdrž k jeho dosažení?
Máte přání, ale k jeho uskutečnění vede dlouhá cesta, námaha a tu už se Vám nechce vždy podstoupit?
Procházíte výkyvy – jeden den zaberete, ale druhý polevíte, takže úsilí prvního dne vyjde vniveč?
Nevíte, jak z tohoto vnitřně zakletého kruhu ven?
Psaný FC Kurz Cestou vnitřní síly jsem vytvářel pro všechny, kdo poznali toho největšího nepřítele v sobě – svou vlastní slabost, zlozvyk nebo pohodlnost na jedné straně, ale touhu, odhodlání nebo ambici na druhé straně. Jak zvládnout tento střet, který probíhá uvnitř vlastní mysli? Jak porazit svým způsobem sebe – přestat být vnitřně slabým?
V FC Kurzu ukazuji mimo jiné cestu z fixního k růstovému myšlení nebo metody “předrátování” nevyhovujících mozkových synapsí ve vlastní mysli. Ukazuji, jak být sám sobě nejlepším trenérem, ale také jaké zázraky vlastního těla můžeme využít. Ostatně, k tomu vede i otázka Roberta: “Petře, zahlédl jsem Vaše jméno na soupisce přihlášených k jednomu ultramaratonu. Zrovna u Vašeho, neobvyklého, příjmení mi přijde nepravděpodobná shoda jmen. I když s ultramaratony nemám žádnou zkušenost, přihlásil jsem se také. Říkám si totiž, že jsem o hodně mladší než Vy, tak bych to měl také zvládnout! Nicméně ta trasa, vedoucí hornatým terénem, mě děsí. A tak se ptám: Jestliže si člověk stanoví cíl, o kterém ví, že ho momentálně přesahuje, co má MENTÁLNĚ dělat pro to, aby ho zvládl?”
- Děkuji za Vaše dotazy. Těch písemných jsem v jednotlivých Řešidlech zodpověděl už 532.
- Chcete probrat svůj problém tváří v tvář? Přijďte na Setkání.
- Zdráháte se zeptat, a přece potřebujete znát odpověď na to, co Vás trápí? Soubor mých odpovědí na nejčastěji kladené osobní dotazy obsahují knihy Řešidlo 1 a Řešidlo 2.
Motivace v těle
Vezmu to od základu: Chcete-li člověk dosáhnout něčeho, čeho ještě nikdy nedosáhl, znamená to, že stojí před překážkou, která musí být větší než on. V takové situaci má naprosto přirozeně strach a respekt. Pokud stojí před překážkou poprvé, neví, co ho čeká, a neví, jestli to zvládne. A to platí, i když před překážkou stojí poněkolikáté, avšak dosud ji nezvládl. Strach a respekt k tomu patří.
K tomu, aby to zvládl, aby potlačil úzkost, může využít to, co v něm už dávno je. Různé formy vnitřní energie, kterými se zabývám v FC Kurzu Cestou vnitřní síly. Uvádím zde mimo jiné i vše, co pomáhá mně. A pokud se ptáte na mentální stimul, pak spočívá v uvědomění, že mi tělo nejen pomůže, ale už dávno pomáhá. A to svou vlastní chemií.
Systém odměn
Náš organismus uvolňuje hormony, které nás motivují i odměňují. Stimulují nás něco vykonat, a když to vykonáme, pohladí nás za to. Nutí nás, abychom udělali něco pro své štěstí, a pak nám to štěstí dopřejí. Je to vnitřní systém odměn. A já zmíním jen čtyři hormony. Právě ony jsou důvodem, proč na onen ultramaraton jdu. Abyste tomu správně rozuměli: Ony jsou příčinou i následkem úspěchu. Tyto hormony vytvářejí úspěch a úspěch pak vytváří tyto hormony. Je to uzavřený kruh. Ale rajský.
Jak vysvětluji v FC Kurzu Cestou vnitřní síly, vnitřní systém odměn u každého z nás pracuje s individuálními a kolektivními hormony. Ty individuální si můžeme vyrobit sami, k těm kolektivním potřebujeme jinou osobu nebo osoby. Ale všechny tyto hormony nás vedou a říkají, co máme dělat.
Jdi si pro odměnu
Prvním důležitým hormonem je ENDORFIN. Tento stimulant lidské vytrvalosti pravděpodobně cítil už pračlověk. Když primitivně lovil kořist a ne a ne ji ulovit, tak nesměl přestat, jinak by pošel hlady. Přes dosavadní nepřízeň musel pokračovat, nevzdat se, a právě endorfin ho nutil. Endorfin říká: Musíš. V případě například rozhodnutí běhat: Musíš jít běhat. I když prší, i když je zima, musíš. Potažmo: Podívej, venku prší, je zima, to znamená, že jestli půjdeš běhat, tak jsi FRAJER. Tohle dělá endorfin.
Endorfin typicky cítí dříči v posilovně. Když stojí před činkou, kterou ještě nikdy nezvedli. Když ji začnou ztěžka zvedat. Když jim...
Chcete pokračovat ve čtení?
Vytvořte si ZDARMA účet a získejte přístup ke všem článkům