Pozorujete kolem sebe lidi, kteří Vás rádi zneužívají?
Vysají z Vás energii, čas, pomoc, a sami Vám nic z toho neoplatí?
Nedělá Vám to dobře? Víte, že byste se měli změnit a zatvrdit, přestat trpět syndromem příliš hodného člověka (viz Příliš hodní lidé: Co prožívají a nikdo o tom nemá ponětí)?
Ztrácíte kvůli tomu motivaci do vztahů? Neradi chodíte do práce? S odporem se díváte sami na sebe do zrcadla? Se závistí sledujete ty, kteří umí říct NE, mají svůj vlastní život, svůj vlastní čas, svou vlastní pohodu, zatímco Vy se cítíte spíše jako vazal druhých – a to “svou vlastní vinou”, jak to nazýváte?
Při Setkáních v Ostravě a Plzni (ještě zbývají v tomto kalendářním roce dvě v Praze a Brně) jste mi svěřili spoustu takových příběhů. Týkaly se Vás, rodičů, dětí, přátel, partnerů, kteří se potom vracejí domů z práce přecitlivělí, podráždění, a hlavně – jak tvrdí – bezcenní. Vadí mi to. I proto jsem napsal knihu L.E.Ž., věnovanou mimo jiné samolžím, které si sami vytváříme a ve své mysli se jimi zbytečně oslabujeme a ponižujeme, a doplnil ji ještě samostatným kurzem Cestou vnitřní síly, stostránkovým průvodcem, jak žít vnitřně vyrovnanější, spokojenější a zdravější život.
Typický dotaz mi zaslala Tereza: “Petře, kamarádka mi věnovala Váš kurz Cestou vnitřní síly, kde učíte mimo jiné mezím, které si můžeme a možná i musíme nastavit v pracovních, rodinných nebo partnerských vztazích, abychom nezačali slábnout, neztráceli sebe, nestali se jen služebníkem nebo nástrojem v rukou druhých a vůbec mohli být šťastní. To jako bych byla já. Jsem tu vždy pro všechny. Myslela jsem si, že si mě pro to budou vážit, ale opak je pravdou: čím víc se ponižuji a dělám práci za druhé, tím víc se mi všichni smějí. Mají mě za služku, všechno na mě přehodí a ještě se zlobí, když jejich práci včas neudělám. A tak ji dělám, jak nejlépe umím, ale ocenění nepřijde, spíše jen víc práce. Dá se i v tomto případě nastavit mez, nebo je už pozdě?”
- Děkuji za Vaše dotazy. Těch písemných jsem v jednotlivých Řešidlech zodpověděl už 536.
- Chcete probrat svůj problém tváří v tvář? Přijďte na Setkání.
- Zdráháte se zeptat, a přece potřebujete znát odpověď na to, co Vás trápí? Soubor mých odpovědí na nejčastěji kladené osobní dotazy obsahují knihy Řešidlo 1 a Řešidlo 2.
Tři vlny sebelásky
Začnu od konce. “Dá se i v tomto případě nastavit mez, nebo je už pozdě?” Dokud dýcháte, na sebelásku nikdy není pozdě. Navíc lidský organismus je chráněn pudem sebezáchovy, pudem přežití. To znamená, že i tehdy, když se sami o sebelásku neumíte postarat, ona se přesto ve Vás probudí. Tak jako když se snažíte vědomě zadržet dech – a touha žít Vás i tak přepere. Nebo když Vám někdo podrží hlavu déle pod vodou – a ve Vás se probudí síla, o jaké jste dosud neměli ani potuchy. To je sebeláska. A proto si pamatujte: Láska je nejsilnější cit, přičemž nejsilnější láska je láska k sobě. Probouzí se obvykle ve třech vlnách:
První říká: Není mi dobře
MĚLO by mi být dobře, ale není. V případě příliš hodného člověka: Vždyť pro druhé dělám všechno, aby si mě vážili, a abych se já cítil dobře. Ale já se dobře necítím. Místo štěstí cítím neštěstí.
To je první vlna. Můžeme jí říkat vlna oznamovací. Neptá se, nezlobí, jen diví. V psychologii se jí říká VLNA ŽE. Vy totiž cítíte, ŽE se děje něco, co by se dít nemělo.
A ten údiv může sahat až hluboko do Vaší minulosti: Například proto, že Vás jistě učili, že když se ve škole budete zavděčovat učitelům, budete mít dobré známky. Potažmo: Že když budete mít dobré známky a pak se zavděčovat ještě svým nadřízeným, budete mít dobré místo a dobrý příjem. Potažmo: Že když budete mít dobré místo a dobrý příjem a pak se zavděčovat ještě rodině, svým partnerům nebo dětem, budete mít spokojenou rodinu, věrného partnera a šťastné děti. Ale najednou se můžete přesvědčit, ŽE to tak nefunguje. Že i když se učíte, co můžete, nemáte dobré známky. Že i když nadbíháte zaměstnavateli, pořád dobré místo a dobrý příjem nemáte. Že i když děláte pro rodinu první poslední, ona se tváří nespokojeně. A Vy jste nespokojeni s ní.
Tato první vlna následně přirozeně vzedme vlnu druhou: VLNA ŽE vytvoří VLNU PROČ.
Druhá říká: Proč mi není dobře?
Stane se to, že z pouhých EMOCÍ – aha, není mi dobře – přejdete k ROZUMU – proč mi není dobře. To znamená: V důsledku toho, co cítíte,...
Chcete pokračovat ve čtení?
Vytvořte si ZDARMA účet a získejte přístup ke všem článkům