Četli jste FC Kurz Jak pokořit strach? Už víte, jaký je rozdíl mezi strachem a úzkostí? Už víte, jak na úzkost reagovat?
Že na všechny otázky odpovídáte NE, a přece nějakou úzkostí trpíte a trápí Vás, že se jí neumíte sami zbavit?
V tom případě, pokud stále váháte nad koupí FC Kurzu Jak pokořit strach, Vám ukážu alespoň jeden z odstínů takové úzkosti a jejího řešení.
Co když
Úzkost je dlouhodobě neléčený strach. Takový strach se mění ve strach chronický. Ačkoli člověka nepronásleduje žádné ohrožení, on ho má ve své hlavě. A to i mnoho let. Od minulosti.
Z mnoha dotazů, které mi zasíláte, přečtu na ukázku ten Denisy: „Petře, bojím se, že mě partner podvádí. Anebo pokud mě nepodvádí, že mě jednoho dne stejně podvede a opustí. Nebylo by to poprvé. Zažila jsem to už v předchozích vztazích. Ti muži mě opustili a já zůstala bez jakéhokoliv sebevědomí. Můj současný partner mou historii nezná. Nic jsem mu neřekla, ale mám strach, dlouhodobý, děsný, a bojím se i toho, že si náš vztah sama kazím. Kdykoli se totiž partner někde zdrží, hned mu píšu nebo volám, prozváním, dokud to nevezme, jeho kamarádi mi už posměšně přezdívají stíhačka. A tak se Vás ptám: Co když mi partner už nevěrný je? A co když mi nevěrný není a já ho ztratím žárlivým chováním a scénami? Co mám dělat s takovým prokletím v hlavě?“
Je to i Váš problém? Nebo problém Vašeho partnera, který Vás pronásleduje, kontroluje a podezírá, ačkoli mu k tomu ze svého pohledu nezavdáváte vůbec žádnou záminku?
Děkuji za všechny dotazy, které mi zasíláte. Odpovídám na ně buď mluveným slovem v živých vysíláních či podcastech, nebo psaným slovem v souborných knihách odpovědí na nejčastější otázky Řešidlo 1 a Řešidlo 2. Jeden z pohledů na řešení problému ukážu i Denise a vám ostatním, kterých se tento problém týká:
Pravda i ve lži
Připomenu: Tématu zvládání strachu a úzkostí jsem věnoval celý tištěný kurz Jak pokořit strach. S členstvím FC Kurz získáte nejen tento kurz, ale i všechny následující a navazující, jako například příští vydání Jak si nastavit osobní hranici. Členové mají také přístup k mým středečním webinářům (dnes konkrétně na téma Jak pokořit strach ZE SAMOTY), osobním konzultacím i setkáním.
Pokud Vás kurz, členství, webináře, konzultace ani setkání nezajímají, a přesto potřebujete znát odpověď, pojďme si objasnit blíže Denisin problém.
Předně: Strach nikdy nelže. Strach vždy říká pravdu. Strach je neklamnou výpovědí o tom, co nám aktuálně hrozí, nebo co nás v minulosti potkalo. Pokud Denisa skutečně zažila v předchozích vztazích nevěru a odchod partnera, pak je to FAKT, který nejde změnit a z hlavy vymazat. Taková je její historie a z této minulosti logicky vyrostla tato její přítomnost. Je naprosto přirozené, že se dnes Denisa bojí toho, že ji „partner podvede a opustí“. Není to chiméra, fantazie, výplod šílence. Je to skutečná realita její minulosti.
Ale, a to musíme odlišit, nemusí to být realita její přítomnosti.
Jinak řečeno: Denisa skutečně poznala nevěru a opuštění, a to dokonce opakovaně. Je přirozené, že si tuto zkušenost nese do následujících vztahů a že si dává o to větší pozor. Říká se tomu ponaučení. Stejně tak je přirozené, že po takových zkušenostech nevěří „mužům ve vztazích“. Je to pochopitelný následek její minulosti. Tolik první rovina.
Lež nebo pravda v přítomnosti?
Je...
Chcete pokračovat ve čtení?
Vytvořte si ZDARMA účet a získejte přístup ke všem článkům