Psychické a fyzické zdraví jsou spojené nádoby: Zhoršení psychiky ohrožuje tělo. Onemocnění těla škodí psychice.
Jak tedy přes psychiku pomoci tělu, nebo přes tělo pomoci psychice? Co příjemného i opomíjeného zabraňuje negativní samomluvě?
1. Slunce
Je to největší a nenahraditelný dodavatel životní energie.
Vyvolává tvorbu serotoninu, hormonu štěstí, který podporuje dobrou náladu, pocit spokojenosti a klidu.
A čím to především dokáže?
Pohlédněte shora na botanickou nádheru v australském Mount Lofty.
Připomíná Vám to něco?
V jedné zahradě se rozvíjejí rostliny z celého světa, včetně Jižní Ameriky, Nového Zélandu, Asie nebo východní Evropy. Právě slunce jim pomáhá vynikat po svém, dodává jim sílu ukazovat svůj potenciál.
Zamysleme se nad tím…
Ano, ačkoli slunce je jenom jedno pro všechny, jeho působením se rozvíjí veškerá diverzita, odlišnost.
Proto je člověku na přímém slunci dobře – poskytuje mu energii být sám sebou v celé své kráse, v celé své jedinečnosti.
Přičemž tu impozantní mozaiku propůjčuje světu společná souhra, harmonie všeho a všech pohromadě.
2. Les
Vyhledávejte světlo. Přesněji denní světlo.
A vůně. Hlavně citrusů. Tvoří základ každé uzdravující aromaterapie.
A pokud máte možnost se procházet, volte les. Jakoukoli vyšší koncentraci svobodných stromů.
Mají zvláštní schopnost v lidském organismu potlačovat sympatickou soustavu a naopak podporovat parasympatickou soustavu.
Sympatická je ta, která v nás aktivuje stres a sebezáchovnou reakci uteč, nebo útoč.
Naopak parasympatická je ta, která v nás deaktivuje stres a říká: „Neutíkej, neútoč, není proč, jsi už v bezpečí, nic Ti nehrozí, odpočiň si, obnov své síly.“
Parasympatický systém snižuje krevní tlak a hladinu cukru v krvi a zlepšuje imunitu, paměť, soustředěnost.
Dává člověku pozitivní energii, proto právě jeho podpora je naším cílem. Dopřejte si procházku.
A nemusí to být ani po Avenue of Baobabs, promenádě mezi baobaby na Madagaskaru.
3. Nektar
Příroda nám pomáhá svým zářením, energií, ale i tím, čím můžeme hýčkat a občerstvovat své racionální smysly, tedy zrak, sluch, čich, chuť i hmat. Začnu-li od prvního smyslu, tak:
Za VIDĚNÍ stojí tento sugestivní olivovník. Má přezdívku Albero pensante, tedy Přemýšlivý strom.
Je starý více než jeden a půl tisíce let a roste v Apulii (jihovýchodní Itálie).
Kde přesně, to správci národního parku Gravina di Ginosa odmítají zveřejnit, v obavách z možného vandalismu.
Místní Vám však cestu řeknou, vycítí-li, že mu nechcete ublížit.
U jeho „tváře“ můžete jen sedět, POSLOUCHAT a ČICHAT tu vůni.
Tak jako u mnoha jiných stromů, které vydávají svůj blahodárný nektar.
A nemusejí to být jen stromy. Pobývejte třeba v blízkosti úlů. Prostředí včel uzdravuje mnohé choroby.
Snad mají včely zvláštní schopnost nebo energii, která působí na lidské zdraví. Včelaři do úlů umísťují nádobky s vodou, kterou pak pijí – prý má lepší chuť, dává svěžest, sílu, energii, jako by ji včely očarovaly či ozářily…
4. Voda
Všichni víme, že ji máme pít. Voda nás tvoří, občerstvuje, působí nám lépe tělesně i pocitově.
Nemusíme ji však jenom pít. Můžeme se na ni i dívat nebo si ji jinak užívat.
Například tohle je Chicama. První a jediná zákonem chráněná vlna na světě.
Je totiž nejdelší a svou stavbou unikátní. Běží od skalnatého mysu Malabrigo čtyři kilometry k molu na pobřeží.
Jedna za druhou, jako by vznikaly podle pravítka…
Přitom, bystré oko zjistí, to není v celé délce jedna vlna – studený peruánský proud spolu se vzdušnou masou a reliéfem podloží vždycky ve stejném místě moře zvedá nekonečné množství vln. Ty nižší než jeden metr jsou však pomalé a slabé, záhy se ztratí, zatímco ty, které vidíme, nikdy nepřevýší dva metry a utíkají k břehu souběžně tak akorát, že jedna na druhou navazují a navzájem se neruší.
Zákon v okruhu dvou kilometrů zakazuje postavit cokoli, aby to neovlivnilo přirozenost formování...
Chcete pokračovat ve čtení?
Vytvořte si ZDARMA účet a získejte přístup ke všem článkům