Jak nastavení mezí jednoho může pomoci všem
aneb 5 důvodů, proč má smysl (nejen pro maminky) občasné volno bez dětíDruhým prostorem, kde nastavení osobních hranic může být obzvlášť těžké, je sekundární rodina. To je...
Proč se cítím tak špatně, když se mnou druzí jednají špatně
Možná hned namítnete: „Co je to za otázku? Přece je logické, že když se mnou lidé jednají jako s nulou, tak se jako nula cítím!“Ale ne, logické to není: Pokud se k Vám...
Pravidlo druhé: Regulujte toxicitu
„Určitá míra toxicity je přirozená. Nasávali jsme ji už jako malí. Když jsme poslouchali dospělé, jak se vyjadřují toxicky bez okolků a odpovědnosti, učilo nás to, že je...
Editorial
Vážení čtenáři,Jindřich mi napsal: „Pane Casanovo, potřebuji se naučit, jak si nastavit osobní hranice. Proto jsem si koupil Váš magazín Jak si nastavit osobní hranice. Ale...
Jak se chovat k dětem, když selžou
Dovolte několik po sobě jdoucích otázek: Co uděláte, když Vaše dítě selže? Omlátíte mu jeho selhání o hlavu? Považujete to za normální – například proto, že Vás tomu...
5 důvodů, proč mámy potřebují volno bez dětí
„Nevím, odkud se to bere. Nejdříve její přepětí, podrážděnost. Teď zase její odevzdanost, lhostejnost. Vždyť má, co chtěla – děti. Navíc nic nedělá. Je s nimi doma. Zatímco...
Může se manipulativní chování dědit?
Trápíte se pro jednání svého protějšku, kterého milujete, ale současně Vám způsobuje bolest? Přemýšlíte, co může být příčinou, zda jeho chování může projít změnou,...
K čemu je pláč
Povím Vám, co mi vadí. Ukrutně.Každou středu se potkávám s lidmi, které tíží osobní problém a chtějí ho ventilovat nebo pochopit jeho řešení. Jmenuje se to Setkání...
Proč tolik bolí odchod nespolehlivého partnera
Máte po rozchodu pocit ZTRÁTY – že jste ZTRATILI člověka, který Vám přitom ve vztahu způsoboval bolest?Slyšeli jste nebo četli mou tezi, že „když Vás opustí ten, kdo Vám...
Proč nás házejí přes palubu ti, kterým jsme pomohli
Pomohli jste někomu, a on Vás nyní vykresluje jako špatného člověka?Stáli jste při něm v jeho nejtěžší chvíli, podporovali ho, ale on jako by to "zapomněl"?Věřili jste v...
Jak vychovat silnější dítě
Vnímáte toxickou dobu, plnou oslabujících nejistot?Vidíte, a to jste dospělí. Máte kritické myšlení – schopnost zpochybnit realitu nebo toxická tvrzení. Disponujete více...
Jak ukrajovat strach
Toužíte po něčem, ale současně z toho máte strach? (Jako já, když jsem se rozhodl běžet ultramaraton, toužil ho zvládnout, ale zároveň jsem se bál, co všechno se mi může...