Jak odehnat toxického člověka, když ho milujeme
Zní Vám to jako protimluv? Podivujete se, proč odhánět člověka, kterého milujete? Inu, právě proto, že je toxický. Že zanechává za sebou, nebo spíše ve Vás spoušť. Jako by Vás...
Síla odosobnění: Jak se emočně odpojit od jednání druhých lidí
Zachová se k Vám někdo špatně, a Vás to hned trápí? Zaregistrujete na svou adresu zlé slovo nebo pohrdavé gesto, a Vás to hned mrzí? Pociťujete na sobě působení kyvadla – Vaše...
Třetí ohrožení: Zneužití dítěte aneb dvě oběti manipulace
Manipulace je zjednodušeně řečeno takový způsob jednání s člověkem, kdy ať udělá cokoli, je pokaždé tím špatným a vším vinným. Zmanipulováni v rodinných, ...
Druhé ohrožení: Selhání dítěte aneb démonizace versus vítání chyby
1. Část: Na rozcestíDovolte tři stěžejní otázky.Co uděláte, když Vaše dítě selže?Co uděláte, když v jedné činnosti selhává opakovaně?Jak dlouho vydržíte být...
Jak do sebe nevpouštět cizí jed
Někdo Vám způsobuje duševní bolest, ať nahodile nebo systematicky, ať tváří v tvář nebo zprostředkovaně (přes jiného člověka, Vaše dítě), ať ve vztahu rodinném nebo třeba...
Jak nevpouštět do hlavy to, co o mně druzí říkají
Buddhisté říkají: „Buď jako kámen.“ Co tím mají na mysli? Tak vezměte kámen do ruky.Pochvalte ho. Nic se nezmění. Zkritizujte ho. Nic se nezmění. Kámen nehne ani brvou. Je...
Co se stane po odchodu od manipulátora
Ukvapená rada zní: „Ten člověk Tebou manipuluje, tak ODEJDI.“Ukvapení je proto, že si dotyčný rádce myslí – a s ním mnohdy bohužel oběť manipulace –, že odchodem od...
Proč spánek nepomáhá, je-li unavená duše
Byli jste někdy tak přetížení, potažmo tak vyčerpaní, že jste nebyli schopni spát?Znělo to ostatním jako paradox? Přece vyčerpaný člověk padne, lehne a chrání...Ne nutně....
Umění sebekoučinku: Jak se neutopit ve strachu
Strach a stres prožíváme čím dál častěji. Zejména se strachem jsou v posledních letech naše subjektivní světy až extrémně konfrontovány. Čím dál více lidí vyhledává pomoc...
Proč nedokážeme odejít od někoho, kdo nám úmyslně ubližuje
Jak je možné zmanipulovat i inteligentního člověka natolik, aby chtěl zůstávat v místě, kde zažívá jen bolest? To je přece proti lidské přirozenosti – proti rozumu i...
Jak snížit potřebu vnějšího ocenění
Je přirozené toužit po ocenění, pochvale, cítit se platní, užiteční. Ale všeho s mírou. Abyste se na druhých nestali závislými.Už v živém vysílání Jak se mít rád v...
Co dělá osamělost s mentálním zdravím
Ocitli jste se sami?A je Váš momentální pocit dobrý, nebo špatný?Dlouhodobě cítíte spíše stres, nedostatečnost, strach a pocit ohrožení, anebo vyrovnanost, uvolnění,...