Co dokáže správný pohled
Co je pravda?To, co za pravdu považujeme.To, na co se soustředíme.To, o čem přemýšlíme.Na co se lidské oko rozhodne dívat, na to se může ještě více...
Jak chápat vyhoření
Toto je táborák – táborový oheň, který vyhasne, pokud vyhoří dřevo. Dřevo je palivo. Vyhoření táboráku je tedy přímo spjato s vyhořením paliva. Stejně jako...
3. krok: Zastav negativní samomluvu
Řetězec je prostý: Vyhoření je důsledkem stresu, stres je produktem ohrožení a pocit ohrožení přichází s nedostatkem nebo úplnou nepřítomností pozitivního myšlení. Negativní...
Jak chápat negativní myšlení
Každé JAK začínáme rozplétat od otázky PROČ. Ptáme se, jak vypnout negativní myšlení? Předně musíme vědět, PROČ vůbec potřebujeme vypnout negativní myšlení. Odpověď zní:...
1. To, co vidíš, záleží hlavně na Tvém úhlu pohledu
Jak se cítíš?Co je nového?Popiš mi svůj život.Psychoterapeuti nám nekladou tyto otázky proto, aby se dozvěděli objektivní realitu, tedy to, co se v našem životě skutečně...
2. To, že nevidíš nic dobrého, neznamená, že se nic dobrého vidět nedá
Mám hrozný život.Nic se mi nedaří.Samé pohromy.Pro psychoterapeuty je ten způsob, kterým si ze svého života vybíráme buď „pozitivní“, nebo „negativní“ události,...
3 psychologické brzdy
Problém je jako těžkost, činka, která nám zničehonic zatíží život.První myšlenka bývá emocionální: „To je nadělení! Zrovna teď! To mi byl čert dlužen!“ Druhá myšlenka...
Ze tmy ke světlu, od nezměny ke změně
Skepse. Úzkost. Strach.Tři děti stejné matky.Její jméno je Negace.Anebo také, lidově řečeno, Tma.Ale proč je tma tak negativním symbolem?Odkud právě v noci plynou...
Jak nabýt sílu, když už na nic nemáme sílu
Rád říkám, že člověk je jako loď.Nepotápí ho voda, která je kolem něj, ale voda, která se dostane do něj a nepodaří se ji včas odčerpat.Psychologie tomu odčerpání...
Problém žebříku
Žebřík je předmět, který nám pomáhá stoupat výš. Anebo se alespoň udržet nad zemí. K tomu potřebuje takové body, o něž se můžeme dostatečně opřít nebo v případě pádu...
Problém černé labutě
Nedaří se Vám přeprat noční můry? Jste přesvědčeni, že nazítří něco musí dopadnout špatně nebo ještě hůř? Pak tu mám pro Vás čtení na takovou noc.A černé pozadí je...
Editorial
Vážení čtenáři,ta otázka může znít zmatečně: Jak najít sami sebe?Přece jsme TADY!Zní to stejně zvláštně jako pokyn: Žijme svůj život. Jiný přece žít nemůžeme!...