negativní člověk - PetrCasanova.cz

3 kroky sebelásky aneb Jak si být v nejtěžší chvíli nejlepším přítelem

Máte v hlavě den, který Vám naprosto obrátil život? Já ano. Stal se přesně před 28 lety.Bylo mi dvacet a měl jsem svátek. Ano, bylo to na Petra a Pavla. Čekal jsem od přítelkyně...

Přečtěte si více

3. krok: Zastav negativní samomluvu

Řetězec je prostý: Vyhoření je důsledkem stresu, stres je produktem ohrožení a pocit ohrožení přichází s nedostatkem nebo úplnou nepřítomností pozitivního myšlení. Negativní...

Přečtěte si více

Jak chápat vyhoření

Toto je táborák – táborový oheň, který vyhasne, pokud vyhoří dřevo. Dřevo je palivo. Vyhoření táboráku je tedy přímo spjato s vyhořením paliva. Stejně jako...

Přečtěte si více

1. To, co vidíš, záleží hlavně na Tvém úhlu pohledu

Jak se cítíš?Co je nového?Popiš mi svůj život.Psychoterapeuti nám nekladou tyto otázky proto, aby se dozvěděli objektivní realitu, tedy to, co se v našem životě skutečně...

Přečtěte si více

2. To, že nevidíš nic dobrého, neznamená, že se nic dobrého vidět nedá

Mám hrozný život.Nic se mi nedaří.Samé pohromy.Pro psychoterapeuty je ten způsob, kterým si ze svého života vybíráme buď „pozitivní“, nebo „negativní“ události,...

Přečtěte si více

3 psychologické brzdy

Problém je jako těžkost, činka, která nám zničehonic zatíží život.První myšlenka bývá emocionální: „To je nadělení! Zrovna teď! To mi byl čert dlužen!“ Druhá myšlenka...

Přečtěte si více

Ze tmy ke světlu, od nezměny ke změně

Skepse. Úzkost. Strach.Tři děti stejné matky.Její jméno je Negace.Anebo také, lidově řečeno, Tma.Ale proč je tma tak negativním symbolem?Odkud právě v noci plynou...

Přečtěte si více

Problém žebříku

Žebřík je předmět, který nám pomáhá stoupat výš. Anebo se alespoň udržet nad zemí. K tomu potřebuje takové body, o něž se můžeme dostatečně opřít nebo v případě pádu...

Přečtěte si více

„Myslel jsem, že jedu poznat svět, ale zatím jsem poznal sebe…“

Potřebujete odpočinek, restart, životní inspiraci? Zakladatel cestovatelského festivalu Kolem světa KAREL WOLF infikuje lidi jiným rozměrem poznávání planety, na které žijeme....

Přečtěte si více

Jak naučit partnera, aby si výtky nebral osobně

Četli jste článek Karma mlčící sfingy aneb Proč nekomunikace zabíjí vztahy?Máte partnera, se kterým se účinně nedají řešit problémy, protože si každou Vaši výtku bere...

Přečtěte si více

Jak se naučit odpouštět

Opustil Vás bolestně někdo, koho jste milovali? Ublížil Vám toxicky někdo, komu jste důvěřovali?Cítíte pro to zlobu, hořkost, neštěstí a trvá to už týdny, měsíce nebo...

Přečtěte si více

Proč na Tobě někteří lidé hledají jen to špatné

Byli jste někdy na sociální síti nebo v reálném životě odsuzováni nebo špiněni člověkem, který Vás vůbec nezná?Poznali jste na vlastní kůži Dunning-Krugerův efekt, který...

Přečtěte si více