10 největších paradoxů v životě
Když jsem odcházel z vysoké školy, myslel jsem si, že tím končí moje školní roky. Nekončily. Skutečná škola teprve začínala.Škola života je jiná. Život je nelítostný...
Jak změnit negativní emoce podle dalajlamy
Pronásleduje vás splín, úzkost, strach? Oslabuje vás dlouhodobý stres (distres), panické ataky, deprese? Pohybujete se v prostředí, které je zdrojem vaší bolesti, vy to víte, ale...
Chaotik jménem amygdala
Je v pořádku soustředit se na člověka, který nás ohrožuje, který představuje ohrožení, který jiné lidi manipuluje proti nám. Podvědomí ví, proč mobilizuje vědomí a vyrušuje...
5 sekund, které vás udělají lepším člověkem
Dalajlamy se jednou ptali: „Vaše Svatosti, co vám pomáhá udržet si za všech okolností nadhled a klid?“Dalajlama na to vyprávěl starý indický příběh.Jeho hlavní postavou...
2. METODA PARACELSOVA
Jak pracovat se subjektivním světem, abychom byli odolnější? Jak to už nyní dělají mnozí lidé kolem nás? Jak si nastavit hlavu, když čelíme oslabujícím těžkostem? Jak se více...
3 karmy strachu aneb Přestaň se pořád bát!
Rozumím tomu, že člověk cítí strach. Hlavně po špatné zkušenosti s jiným člověkem nebo se životem.To je však jen jedna strana mince. Příčina spočívající v události, která...
První ohrožení: nedostatečnost dítěte aneb čtyři klamy šikany
Jsou věci, jež v příbězích šikany mohu ovlivnit, a které už ne – které přesahují hranu psychologie, potažmo psychoimunologie a patří spíše do oblasti práva. Proto i...
3 psychologické pohony
1. pohon: VděčnostJeden z mých dědečků se dožil devadesáti let.Poslední roky jeho života jsem ho, jakožto čerstvý majitel řidičského průkazu, odvážel na pravidelné...
Žil svůj sen, a přece…
Není důležité, co se nám v životě děje, ale jak to ve své hlavě vyhodnocujeme. I blížící se splnění snu nás může frustrovat: „Co když nedotáhnu to, co je pro mě tak...
Křehkost a sobectví
Představil se mi jako Sittichai. „Co to jméno znamená?“ zajímalo mě. „Thajsky úspěch.“Zatvářil jsem se nedůvěřivě, až pobaveně. Starý muž nevypadal jako reklama na...
Klíč první: Nadhled
Ve studni žila žába. Tam se narodila i byla vychovaná. Nikdy svou studnu neopustila.Jednou k ní shora spadla jiná žába. „Odkud jsi?“ ptala se ta studniční. „Z moře,“...
Co když partner dává ještě jednu šanci předchozímu vztahu
„Je jen můj!“ Máte tuhle myšlenku při pohledu na svůj protějšek? Špatně se Vám snáší hlas z minulosti, který vábí Vašeho partnera zpět do předchozího vztahu? Vnímáte ho...