Jak překonat to, že protějšek obětoval všechno pro jednu rozkoš
Jeden jediný moment, a dokáže zničit všechno, co jste dosud budovali a ještě jste budovat chtěli.Jeden jediný moment, a dokáže vás navždy připravit o něčí důvěru a vaši...
Koho ztratíme, když si konečně nastavíme osobní hranice
„Nauč se říkat NE.“ Od rodičů jsem tohle nikdy neslyšel. Ani od učitelů. Všichni po mně naopak chtěli, abych je poslouchal. Říct NE znamenalo odmlouvat, být neposlušný a také...
Jak si v sobě nastavit hranice a zdravě je ubránit před ostatními?
Kým se člověk potřebuje stát, aby uchránil své hranice? Musí snad získat schopnosti elitního vojáka v boji? Nebo se potřebuje maskovat či snad nasazovat drsnou tvář, aby si někdo...
Editorial
Vážení čtenáři,ta otázka může znít zmatečně: Jak najít sami sebe?Přece jsme TADY!Zní to stejně zvláštně jako pokyn: Žijme svůj život. Jiný přece žít nemůžeme!...
Uměli jsme to…
Sakra dobře jsme to uměli.Vyjádřit NE v nespočtu podob.Už v okamžiku příchodu na tento svět jsme intuitivně věděli, co je nám příjemné a co ne, a také jak to dát najevo.Byla...
První metoda: Sebepoznání
První, co Vám pravděpodobně skočí na mysl – vyčítat to rodičům –, hned pusťte z hlavy. Jednak účelem FC Kurzu není vytvářet ještě více negací. A jednak nikdo není dokonalý....
Třetí metoda: Odpadkový koš
Dalajlama tuto metodu vyjádřil jednoduše: „Hledá-li někdo odpadkový koš, aby do něj hodil své smetí, hlavně ať tím košem není Vaše mysl.“ Je to metoda, která se hodí v...
Čtvrtá metoda: Tři mikrofony
Jistě jste si toho už ve svém životě všimli. Osobní hranice nejsou pevné, ale pohyblivé, dynamicky se mění. Vnější hranice se totiž nastavují podle hranic vnitřních. Ale to, co...
Editorial
Vážení čtenáři,Jindřich mi napsal: „Pane Casanovo, potřebuji se naučit, jak si nastavit osobní hranice. Proto jsem si koupil Váš magazín Jak si nastavit osobní hranice. Ale...
Jak jednat s toxickým rodičem
Je Vám s ním zle, ale být s ním „musíte“, protože je to Váš rodič? Nijak mu neubližujete, naopak se mu snažíte pomáhat, je-li to ve Vašich silách, jenže on je nevděčný,...
Proč hodní lidé raději snášejí bolest, než aby ji působili druhým
Patříte k lidem, kterým se říká hodní? Když Vás někdo potřebuje, nedokážete říct NE? Tudíž ten, kdo ví, že ho „nikdy neodmítnete“, Vás časem začne zneužívat...
Proč jednáme prchlivě
Četli jste článek 7 brzd do hádky? Jsou i Vaše emoce rychlejší než Váš rozum – a vadí Vám to? Také nejprve zaútočíte a až po chvíli si uvědomíte, jakou spoušť jste...