Křehkost a sobectví
Představil se mi jako Sittichai. „Co to jméno znamená?“ zajímalo mě. „Thajsky úspěch.“Zatvářil jsem se nedůvěřivě, až pobaveně. Starý muž nevypadal jako reklama na...
Proč si o sobě myslím, že nic nezvládnu
Znáte tento oslabující a zevšeobecňující pocit? Jen proto, že z něčeho máte strach, ignorujete všechno, co jste kdy dokázali? Jen proto, že teď o sobě pochybujete,...
Jak mít víc času pro sebe uvnitř rodiny
Dali jste si předsevzetí, které si ale NEDOVOLÍTE plnit? Raději říkáte, že na něj „nemáte čas“? Přitom právě „najít si čas na to, co je pro Vás důležité“ bylo...
Jak přemoci úzkost, že mě protějšek opustí
Četli jste FC Kurz Jak pokořit strach? Už víte, jaký je rozdíl mezi strachem a úzkostí? Už víte, jak na úzkost reagovat?Že na všechny otázky odpovídáte NE, a přece nějakou...
7 způsobů, jak zadržet hněv, než způsobí to, čeho záhy litujete
Do telefonu mi plakal muž, který v návalu hněvu přerazil svému dítěti sanici. Neovládl se a litoval toho. Jenže to nemohl vzít zpátky.Na ulici mě prosila o pomoc žena, která v...
Proč nás házejí přes palubu ti, kterým jsme pomohli
Pomohli jste někomu, a on Vás nyní vykresluje jako špatného člověka?Stáli jste při něm v jeho nejtěžší chvíli, podporovali ho, ale on jako by to "zapomněl"?Věřili jste v...
Jak udělat to, čeho se bojím
Máte strach, nebo už úzkost?Obraz, kterého se bojíte, ovládá Vaše psychiku?Prosakuje už i do fyzického zdraví? Z pouhého strachu se už stala tíseň, která způsobuje...
Co čekat od manipulátora, když ho opustím
Četli jste 30 každodenních návyků, které zjednodušují život? Víte o sobě, že si svůj život komplikujete, jen si neumíte pomoci?Například: Někdo Vás dlouhodobě vyčerpává?...
Jak setřást strach z nových výzev
Máte nabídku na lepší práci, ALE...? Jste dlouho sami a někdo se Vám dvoří, ALE...? Mohli byste si sáhnout na nějaký svůj sen, něco nového se naučit, zažít, ALE...?Znamená to...
Jak ukrajovat strach
Toužíte po něčem, ale současně z toho máte strach? (Jako já, když jsem se rozhodl běžet ultramaraton, toužil ho zvládnout, ale zároveň jsem se bál, co všechno se mi může...
O čem vypovídá žárlivost milujícího člověka
Jste terčem žárlivých scén? Máte je za přehánění? Bagatelizujete je nebo člověka, který Vás miluje, ale současně podezřívá?Prosím, nesuďte člověka jen podle jeho...
Jak se zbavit strachu ze změny
Víš, že jsi ve špatném vztahu. Víš, že máš odejít. Ale myslíš si, že to nedokážeš.Uvědomuješ si všechny komplikace – že nemáš kam jít, že všechno bude nové, jistě...